とろ〜り濃厚♪ニラと卵黄のごま油おひたし　｜　How To Make Leek and egg yolk of sesame oil boiled

とろ〜り濃厚♪ニラと卵黄のごま油おひたし　｜　How To Make Leek and egg yolk of sesame oil boiled

こんにちはディッシュキッチンですニラと卵号のごま油を浸しを作ります ニラ1束は根元を切り落とし4センチ幅に切ります [音楽] 耐熱容器に入れ ふんわりとラップをし600ワットのレンジで2分加熱しましょう 鳥が c 水にさらした粗熱を取り水気を絞ります ボールにめんつゆ3倍濃縮大さじ1ごま油大さじ1/2 白いりごま大さじ1/2水大さじ1おいで よく混ぜ合わせます ニラを加え混ぜましょう 器に盛り 中央くぼませ団を乗せて完成です よく絡めてお召し上がり下さい [音楽]

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献立のあと一品やおつまみにぴったりの、見栄え副菜をご紹介します。火を使わずレンジで加熱するので、あっという間に完成！卵黄とあえてお召し上がりください♪

■材料 (2人分)
・ニラ　　　　　　　1束(100g)
・卵黄　　　　　　　1個分
☆調味料
・めんつゆ[3倍濃縮]　大さじ1
・ごま油　　　　　　大さじ1/2
・白いりごま　　　　大さじ1/2
・水　　　　　　　　大さじ1

■手順
(1)ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして粗熱をとり、水気をしぼる。
(2)ボウルに☆を入れて混ぜ、ニラを加えて混ぜる。
(3)器に盛り、中央をくぼませて卵黄をのせる。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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