【超腸活クッキー】#オートミールレシピ#グルテンフリー#腸活
[音楽] 今日マイクション目と目で話すの頃はぶデイズビリティメイビコンテジスに聞いてその手で帰ってきたチャンスばないん [音楽] Ah.
詳細はこちら↓🥰
後から見返せるように【保存】がおすすめです♡
今回は砂糖・小麦粉なし！
バナナの甘みだけでつくる“超腸活クッキー”🍌✨
以前投稿した「腸活クッキー」が大好評で、
さらにヘルシーにできないかと
試したクッキーをストーリーに載せたら
「レシピ教えてください！」のリクエストを
沢山いただいたので、今回は改めて動画にしてみたよ♪
材料5つでサクサクに仕上げるポイントは【焼き方！】
じっくり長く焼くと必ずサクサクになるから試してみてね！
（焦げないように始めはオーブンをこまめにチェックしてね）
✔ 食物繊維たっぷり（オートミール）
✔ 砂糖不使用なのに甘い♡（バナナ）
✔ 材料5つを混ぜて焼くだけ10分（簡単！）
作りたいと思ったら【❤️】で教えてね♪
🍴【材料】鉄板１枚分くらいだよ♡
・バナナ1本
・オートミール100g（粉砕しても◎）
・オイル 大さじ2
・シナモン
・ナッツ40〜50g
・塩はお好みで少々
🥣【【作り方】
① バナナをつぶす
② 材料を全部まぜる
③ 形成して鉄板に並べる
④ 180℃に温めておいたオーブンで20分、
その後170に下げて焼き具合いを見ながら焦げないように
サクサクになるまでじっくり焼くよ！
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他のヘルシースイーツはこちら↓
@surari_yase_recip
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