【ヨーグルトでさっぱりヘルシー！ヨーグルトトリュフチョコ】低カロリーメニュー｜ひじまち食堂｜大分県日出町

クリスマスや年末年始でついつい食べ過ぎていませんか？
食べ過ぎは肥満など生活習慣病のリスクを高めます。

今回は、定番メニューを低カロリーメニューにアレンジしてみました。
いつもの食材を他の食材に置き換えるだけでカロリーや脂質を抑えることができます。

最近体重を気にしている大切な人へのバレンタインの贈り物や、
たくさん食べたいけどカロリーが気になる方におすすめです。

‐‐‐‐‐低カロリーメニュー‐‐‐‐‐

＊ヨーグルトでさっぱりヘルシー！ヨーグルトトリュフチョコ
　　https://youtu.be/63vOUYm_s34

＊ひき肉の半量を大豆に変えて脂質OFF。野菜たっぷりロールキャベツ
　　https://youtu.be/x-euQnw14ak

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