【ヨーグルトバナナオーツボウル】のレシピ#オートミール #shorts #ダイエット
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材料とレシピはこちら💁
【 ヨーグルトバナナオーツボウル 】
【 調理手順 】
①クイックオーツを30gを容器に入れる
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②牛乳を100ml入れる
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③プロテインヨーグルト1/2、バナナ1/2、ミックスナッツ適量、アガベシロップを適量加える
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④軽く混ぜたら完成
【 材料 】
・オートミール（クイックオーツ） 30g
・牛乳 100ml
・バナナ 1/2本
・プロテインヨーグルト 1/2カップ
・アガベシロップ 適量
・ミックスナッツ 適量
【 ワンポイントアドバイス 】
・牛乳を入れた後少し置いておくと、オートミールが水分を吸って食べやすいよ。
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