【ほんのりあま〜い】しっとり柔らか小麦ファイバー蒸しパン【愉快な料理】

【ほんのりあま〜い】しっとり柔らか小麦ファイバー蒸しパン【愉快な料理】

今回は小麦ファイバー蒸しパン。これまで数々の蒸しパンに挑戦し轟沈して参りましたが、この度はからくも沈没を免れました。
これだけは言えます、はんぺんに匹敵するモチモチさです。笑

【総糖質量】
2.7g
皇帝によるざっくり計算でございます、予めご了承くださいませ。

【材料】
小麦ファイバー：大さじ3
ピュアココア：大さじ1
サイリウム：小さじ2
ラカント：大さじ3
ベーキングパウダー：1袋
卵：1個
アーモンドミルク：100ml
バニラエッセンス：適量

【ポイント】
かなり優しい甘さになっているので甘めが好きな方はラカントの量を増やしてください。
あと、卵の割り方で喧嘩にならないように気を付けてください。

【料理の中国語名】
小麦纤维蒸面包： [xiǎomài xiānwéi　zhēng miànbāo ]
※中国語は皇帝なりの意訳の場合がございますので、ご容赦くださいませ。

【皇帝の体重】
動画開始時(2019/9/18)：114.5kg　⇒　現在(2021/3/24)84.6kg　⇒　29.9kg減
目標体重75kgまで：－9.6kg

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【利用させていただいた音源について】
配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/

配布元：音楽素材「PeriTune」
URL：http://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)

＃糖質制限　#ダイエット　#蒸しパン　#小麦ファイバー