5キロ痩せた!お豆腐チーズパン🧀

レシピはこちらから🥣
後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🫶🏻💕

▶︎主にインスタに生息しているので、
質問等はインスタの方でしていただけますと嬉しいですっ🌷
ダイエットのご相談などもお気軽にしてください💌
https://www.instagram.com/misa_diet_recipe/

˗ˏˋ お豆腐チーズパンrecipe ˎˊ˗

…【 材料 】………………………

・豆腐 150g
★米粉 130g
★ベーキングパウダー 5g

トッピング🧀
🧀チーズの方…
ピザ用チーズ お好みで
はちみつ お好みで

🤍ツナマヨの方…
ツナ缶 1/2缶
マヨネーズ お好みで
コーン お好みで
ピザ用チーズ お好みで

…【 作り方 】……………………

①ボウルに、豆腐を入れてホイッパーでなめらかにする。

②①に★を加えてよくこねる。

③②を二つに分けて、丸く成形する。

④耐熱皿にクッキングシートを敷いたら、③の二つの生地をのせる。

⑤一方に、ピザ用チーズだけをのせる。
片方の生地には、ツナ缶・マヨネーズ・コーンを混ぜたものをのせてからピザ用チーズをのせる。

⑥600W 4分チンしたら完成!

🤍トースターなどで焼き目をつければ、見た目もより華やかになります🤤✨

˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

超簡単で時短にもなるから、ぜひ作ってみてねっ!
つくレポやリクエストもお待ちしてます🌿

˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

そのほかの5kg痩せたヘルシーレシピはココから🤍
→(@misa_diet_recipe)

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ヘルシーレシピで美味しく食べてダイエットをする
みさです🎀

このアカウントでは5kg痩せたヘルシーレシピを発信しています🥣 ˎˊ˗
食べるのを楽しむ、食べやせダイエットで理想の体と自分になるっ✊🏻✨
私も目標体重の42kgになるまで絶賛ダイエット中!
フォローして一緒に頑張ろっ!👉🏻(@misa_diet_recipe)

#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単ダイエットレシピ #ヘルシースイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ#アラサーダイエット#ダイエット飯 #痩せる食事#ダイエットメニュー#簡単レシピ

7件のコメント

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    ・豆腐 150g
    ★米粉 130g
    ★ベーキングパウダー 5g

    トッピング🧀
    🧀チーズの方…
    ピザ用チーズ 好きなだけ
    はちみつ 好きなだけ

    🤍ツナマヨの方…
    ツナ缶 1/2缶
    マヨネーズ 好きなだけ
    コーン 好きなだけ
    ピザ用チーズ 好きなだけ

    …【 作り方 】……………………

    ①ボウルに、豆腐を入れてホイッパーでなめらかにする。

    ②①に★を加えてよくこねる。

    ③②を二つに分けて、丸く成形する。

    ④耐熱皿にクッキングシートを敷いたら、③の二つの生地をのせる。

    ⑤一方に、ピザ用チーズだけをのせる。
    片方の生地には、ツナ缶・マヨネーズ・コーンを混ぜたものをのせてからピザ用チーズをのせる。

    ⑥600W 4分チンしたら完成!

    🤍トースターなどで焼き目をつければ、見た目もより華やかになります🤤✨

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    超簡単で時短にもなるから、ぜひ作ってみてねっ!
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  2. チーズ好きなだけ
    マヨネーズ好きなだけ
    はちみつ好きなだけ
    …んなダイエットあるかい

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