5キロ痩せた!お豆腐チーズパン🧀
レシピはこちらから🥣
後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🫶🏻💕
▶︎主にインスタに生息しているので、
質問等はインスタの方でしていただけますと嬉しいですっ🌷
ダイエットのご相談などもお気軽にしてください💌
https://www.instagram.com/misa_diet_recipe/
˗ˏˋ お豆腐チーズパンrecipe ˎˊ˗
…【 材料 】………………………
・豆腐 150g
★米粉 130g
★ベーキングパウダー 5g
トッピング🧀
🧀チーズの方…
ピザ用チーズ お好みで
はちみつ お好みで
🤍ツナマヨの方…
ツナ缶 1/2缶
マヨネーズ お好みで
コーン お好みで
ピザ用チーズ お好みで
…【 作り方 】……………………
①ボウルに、豆腐を入れてホイッパーでなめらかにする。
②①に★を加えてよくこねる。
③②を二つに分けて、丸く成形する。
④耐熱皿にクッキングシートを敷いたら、③の二つの生地をのせる。
⑤一方に、ピザ用チーズだけをのせる。
片方の生地には、ツナ缶・マヨネーズ・コーンを混ぜたものをのせてからピザ用チーズをのせる。
⑥600W 4分チンしたら完成!
🤍トースターなどで焼き目をつければ、見た目もより華やかになります🤤✨
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
超簡単で時短にもなるから、ぜひ作ってみてねっ!
つくレポやリクエストもお待ちしてます🌿
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
そのほかの5kg痩せたヘルシーレシピはココから🤍
→(@misa_diet_recipe)
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
ヘルシーレシピで美味しく食べてダイエットをする
みさです🎀
このアカウントでは5kg痩せたヘルシーレシピを発信しています🥣 ˎˊ˗
食べるのを楽しむ、食べやせダイエットで理想の体と自分になるっ✊🏻✨
私も目標体重の42kgになるまで絶賛ダイエット中!
フォローして一緒に頑張ろっ!👉🏻(@misa_diet_recipe)
#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単ダイエットレシピ #ヘルシースイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ#アラサーダイエット#ダイエット飯 #痩せる食事#ダイエットメニュー#簡単レシピ
7件のコメント
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・豆腐 150g
★米粉 130g
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ピザ用チーズ 好きなだけ
はちみつ 好きなだけ
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ツナ缶 1/2缶
マヨネーズ 好きなだけ
コーン 好きなだけ
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…【 作り方 】……………………
①ボウルに、豆腐を入れてホイッパーでなめらかにする。
②①に★を加えてよくこねる。
③②を二つに分けて、丸く成形する。
④耐熱皿にクッキングシートを敷いたら、③の二つの生地をのせる。
⑤一方に、ピザ用チーズだけをのせる。
片方の生地には、ツナ缶・マヨネーズ・コーンを混ぜたものをのせてからピザ用チーズをのせる。
⑥600W 4分チンしたら完成!
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私も目標体重の42kgになるまで絶賛ダイエット中!
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お手軽料理。いろんな具材を使って見ても良いかも。
泡立て器って今はホイッパーっていうんだね
ダイエットなのにチーズはいいんだ
チーズ好きなだけ
マヨネーズ好きなだけ
はちみつ好きなだけ
…んなダイエットあるかい
はちみつもチーズもダイエット中でも食べて良い食材ですので良いレシピだと思いますよ
おいしそー!作ってみます
でも米粉だから美味しくて一気喰いしたらやっぱり太りそう😅