【低カロリーのココアクレープロールケーキ】カフェのクレープケーキに負けない美味しさ!ダイエット中でもOKスイーツ/ ダイエットについて語る

皆さん、ここんにちは!次の動画でもうすこし詳しく自己紹介をしたいと思って、(Q&A)質問コーナーみたいな動画を撮りたいと思います。皆さんは聞きたいこととか知りたいことがあれば、コメントで気軽に聞いてください。次の動画で詳細に答えようとします!

今日のレシピはヘルシーライフスタイルにいいクレープロールケーキでーす!

◈クレープの材料◈
ミルク 200ml
米粉 30g
コーンスターチ 25g
ココアパウダー 15g
卵 1個
甘味料 (ステビア、オリゴ砂糖など) 適量
塩ひとつまみ
オリブオイル 5ml

◈カスタードクリームの材料◈
ミルク 300ml
コーンスターチ 20g
卵黄 1個
バニラ (ビーンズ、エッセンスなど)
甘味料

SNSのフォローもよろしくお願いします
Instagram
https://www.instagram.com/alesyatokyo/

#ヘルシースイーツ #低糖質スイーツ  #ヘルシーお菓子

35件のコメント

  1. アレーシア、お疲れさまです🍵
    相変わらず美味そうやなぁ〜🤤
    ええ飯テロですねぇ〜🤗

    アレーシアに質問ですが、料理に夢中になると調味料にハマりませんか❓
    お気に入りの調味料がありましたら教えてください😄

    チャンネルのサムネは1950年から1960年代のアメリカの雰囲気が出ていて可愛いですよぉ〜🤗

  2. 調理中は雑談しながらで顔を映した方がいいかも!
    アレーシアさんの調理法、調理姿が主役で素材やレシピは脇役くらいが人気出そう。
    ゲストは猫さん!
    ちょっとくらいの毒舌が軽いスパイスと意外性で面白そう!

  3. はじめまして、アレーシアさんは日本のどういった所に一番興味を持ってこられたのですか?

  4. アレーシアさん🌃こんばんは😊 概要欄にレシピを、ありがとうございます。超⤴️⤴️美味しそうなので、是非作ってみたいと思います。【質問】アレーシアさんは、普段YouTube以外は、どんな事をしてますか?仕事とか、趣味とか・・・

  5. 生クリームよりカスタードクリームが絶対美味しいよ。しかもこんな手作りなら最高!

  6. 寒天(かんてん)って知っていますか?寒天を使った美味しいデザートのアイディアがあったら紹介してください。

  7. このスイーツも一目見ただけで、興味津々です。画面から、思わずいただきまーすしたい。
    ところで、アレーシアさんは日本に来るきっかけは何でしたか?それと日本に永住してくれますか?
    この動画のアレーシアさんも美しい+柔和な笑顔と優しい語り口が心地よいです。

  8. アレーシアさんの穏やかな話し方と、おいしそうなお料理に癒されています。
    料理以外ならどんなことに興味があるのか、どんなテーマを取り上げたいかなど、よかったらお聞かせください。
    それと、いままでにご活躍された広告媒体など、自己紹介におりまぜてはいかがかと思います。

  9. 美しい 巻き寿司の(巻きス)ってのがあります 巻くのに便利かも
    ベランダに🍓があるんですが今年は暖かいので実がなりました まだ白いですけど
    質問 ドリームキャッチャーが三つもありますが悪夢を見るんですか?

  10. 美味しそう~。作りたいです。カスタードクリームだけでも食べたい(笑)。アレーシアさんは、お料理の先生ですか?

  11. あしやさんつながりから来ました✌️
    料理中心の美味しそうな動画ですね😋よろしくお願いします。
    質問→ロシアまたはウクライナ出身ですか?どんなきっかけで日本に住んでいるのですか?和食も作りますか?仕事はモデルさんですか?
    いっぱい質問してすいません😅

  12. 調理は、もちろんお上手ですが、盛りつけのセンスが素晴らしい!
    お気に入りの食器とか紹介してください。
    あといままでどのようなお仕事されたのか知りたいです

  13. いつもお洒落な料理ありがとうございます!どういうきっかっけで日本に来たのか知りたいです😁

  14. アレーシアさんの話し方は聞いていて心地良い(ここちよい)です。

    どのように日本語を学びましたか? また、日本語で好きな言葉、

    便利な言葉、驚いた(おどろいた)言葉はありますか?

  15. アレーシアさんは日本食で何がお好きですか?日本食に挑戦したいと思いませんか?😉👋色んな食べ物に挑戦して貰いたいです😆👋

  16. alesya ダイエットは辛いイメージがあるので、Healthylifestyleは素晴らしいネーミングだ。低糖質のスイーツは美味しいそうで、健康的だ。料理は完ぺきだ。男性でも作れるレシピは素晴らしい🌹

  17. お料理の腕前はプロ並みのようですね!!料理学校へ通われたのですか?また日本でお店を出す予定はありますか?

  18. 外国人女性は、お菓子作りが上手ですね。幼稚園の頃、アメリカ人の友達のお母さんに、よく手作りのお菓子をもらっていました。とてもおいしかったです。お礼に、うちに連れてきて、砂糖をまぶした

  19. いやー切らずに丸かじりしたいぐらいおいしそうですね。
    お言葉に甘えていくつか質問しますね。
    1.なぜ、そんなにお菓子作りが上手なのか。2.嫌いな日本食・日本の食材。3.彼氏はいるのか。

  20. アレーシアさんこんばんは。
    右手親指につけてる指輪は、ロシアで何か意味があるのですか?
    ロシアでは結婚指輪を右手薬指につけるので、右手親指につけてるのがとても気になりました。
    これからは、ロシアのいろんな文化習慣を紹介する動画も撮ってくださいね。
    楽しみにしています。

  21. ふわふわでうまそうやな それと、ヘルシーライフスタイルいい言葉ですね。早速、嫁におしえたりますわ。 あかん! あんたの場合は絶対ダ イ エ ッ ト😈だそうです。次質問です。 雰囲気、話ことばをきいていると、おっとりした性格にみえるのですが、アレーシヤさん自身はどのようにおもってるのですか。よかったら教えて下さい。

  22. ルナちゃんは何という種類の猫ちゃんですか?モフモフで可愛い❤️
    私も6ヶ月のペルシャとスコティッシュフォールドのミックスのはなちゃんを飼ってます😸
    私も料理大好きです❤️日本人の私には思いつかないレシピを紹介してくれてありがとうございます🥰
    キッシュ作って見ました!美味しかったです✨これからも宜しくお願いします!

  23. きほんの作りかたは、ロシアのブリヌイと同じですね。 ブリヌイとクレープは同じものですか?

  24. ヘルシーライフスタイル…とても素敵な考え方ですね!是非AlesyaさんとねこのLunaちゃんの出会いについて聞きたいです。動画楽しみにしてます^^

  25. healthy life styleいい表現ですね、プロの料理人ですか? 料理の道具で日本独特の物ありますか?

Leave A Reply