12件のコメント

    1. 食事改善で-7kgキープする秘訣🤫👇🏻
      →@meru_diet_recipe
      いつでも見れるように保存&フォローおすすめです💞

      美味しそう!作りたい!と思ったら
      【❤️】とコメントしてね✐☡

      ミスドのオールドファッションをダイエット用にアレンジ🍩‎ 。‎ °‎ ‧

      外サクッと中しっとりな感じがうまく再現できてる.ᐟ.ᐟ

      小麦粉・砂糖・バター不使用で、油で揚げてないから、罪悪感なく食べられるの嬉しすぎない…?🥺
      さらにチョコソースもチョコ不使用だからヘルシー🍫🤎

      オールドファッション好きな彼も大絶賛してたから、ぜひ作ってみてね〜✌🏻🫧

      ⋆⸜ recipe⸝⋆
      オールドファッション

      ┈〖材料 〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

      <オールドファッション>
      ・卵 1個
      ・米粉(波里のお米の粉) 100g
      ・ラカント 25g
      ・米油 15g
      ・無調製豆乳 20g
      ・ベーキングパウダー 4g

      <チョコソース>
      ・ココアパウダー 10g
      ・はちみつ 10g
      ・水 20g

      ┈〖作り方 〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

      ①200度にオーブンを予熱しておく
      ②材料を全て入れて混ぜる
      ③生地をドーナツ形にして、切り込みを入れて200度のオーブンで18分焼く
      ④焼いている間にチョコソースの材料を混ぜておく
      (とろっとならない場合は少しずつ水を足してください◎)
      ④③にチョコソースをかけて完成!

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      食べることを我慢せずに-7kgキープ中の
      める(@meru_diet_recipe)です🕊️🫧

      簡単ヘルシーレシピを発信してます📝🌿✨
      ストレスフリーで理想の身体を目指しましょう🌻

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    2. フォローさせていただきました。『7キロ痩せた』もう尊敬です!どのレシピも作りやすそうなので作ってみます❣️

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