「ドロリッチ」覚えてる？ #shorts

コーヒーを飲むだけで、嬉しい効果があるの知ってますか？

ポリフェノールの一種
クロロゲン酸
※星野源さんではありません🤫
なんと…！！
アラサーに嬉しい♩
・脂肪燃焼のダイエット効果
・しみしわ改善のアンチエイジング効果

ただ…コーヒーの飲み過ぎには注意！
利尿作用があるので、水分補給にはならないよ🙅‍♀️
これから夏に向けて暑くなるので
コーヒーばかりでは無く、
水分補給もしっかりとしようね‼️
カフェインも含まれているので眠れない方は要注意！

あ…ドロリッチって知ってます⁇
私は好きで時々飲んでたなぁ〜☺️

〇栄養バランス（１杯）〇
・摂取カロリー 89 kcal
・たんぱく質 1 g
・脂質 1 g
・炭水化物 19 g
・食物繊維 0.0 g
・食塩相当量 0.0 g
※栄養計算の全ての数値は、小数点以下を四捨五入して掲載しています。

〇材料（ 2人分）〇
・水 800ml
・インスタントコーヒー 10g
・粉寒天 2g
・生クリーム適量
トッピング
・生クリーム 100g
・砂糖 15g
・はちみつお好みで
※甘さ控えめなので、砂糖の量は調整してみて下さい。

〇作り方〇
1. 鍋に水と粉寒天を入れてよく溶かす。
2. 火にかけて、沸騰したら火を止める。
3. コーヒーを入れて、あら熱をとる。
4. コップに注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。
5. ストローでクラッシュし、生クリームを注ぐ。
6. 泡立てた生クリームを絞る。
7. はちみつをかけて完成。

作って下さった際には
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投稿して頂けたら嬉しいです💕
必ず観に行きます♩♩♩

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