オートミールレシピはこれが1番美味しいと思ってる！#ダイエット #痩せる #痩せる方法 #痩せる食事 #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #shorts Oatmeal banana recipes オートミール×バナナ オートミール×バナナレシピ オートミールレシピ とろ生ベイクドオートミール
@user-gx5dt9ou5c on 2024.09.06 13:58 動画の演出だとは思うんだけど、カメラ目線で食べ物をねじ込むように口に詰めるのが気になってそっちに目が行っちゃって情報が入ってこないw
@gaikonogaiwa on 2024.09.07 03:47 美味しそう…❤いつも健康的で美味しそうなものばかりですね。卵食べてりゃいいと思ってましたが、みぃやんさんの動画見て「脂質」に気をつけるようになりました。ちなみにこれを召し上がって、運動で何キロカロリー消費してますか？なかなか痩せなくて運動量増やすか迷ってます。ガレット動画探してみますね🥞
@千登世大橋-y9w on 2025.07.04 07:06 私は６４歳。ダイエット歴45年笑22歳でエアロビ食事で20キロ減。ずーっとキープで頑張ってるよ。今も48キロキープ。やっと出会えた朝食レシピありがとう。料理は得意だから色々トッピングして楽しんでいます。見た目も美しく美味しい。オートミールガレットもっと広めてね！頑張って👍
20件のコメント
調味料のカロリー入れてますか？？もし入れてない場合は、入れた場合何カロリーになりますか？？😢
トレーニングの動画も観たいなぁ😍
動画の演出だとは思うんだけど、カメラ目線で食べ物をねじ込むように口に詰めるのが気になってそっちに目が行っちゃって情報が入ってこないw
やさいモリモリにする、飽きずに食べられる秘訣ありますか？
美味しそう…❤いつも健康的で美味しそうなものばかりですね。卵食べてりゃいいと思ってましたが、みぃやんさんの動画見て「脂質」に気をつけるようになりました。
ちなみにこれを召し上がって、運動で何キロカロリー消費してますか？なかなか痩せなくて運動量増やすか迷ってます。
ガレット動画探してみますね🥞
いつも美味しそうに食べますね😊
素敵✨食べ物いっぱい載せてください🖐️参考になります👍
美味しく楽しくダイエットって感じでいいですね私も痩せたいです😂
いつも食事参考にしてます。
卵は脂質があるので一個かな
食べ方がなんかわざとらしいというか鬱陶しい
めっちゃつぶらな瞳で見てくるからちょっと照れちゃう😂笑マジで😂
内容はとても参考になるんだけど、カメラ目線でモリモリ食う感じとか首が据わってない感じとかがしんどくて見てられない
これ早速真似してます！！みいやんさんは私のお手本
お酒はダメね❓️😂
こっち見ながら食べないで
最近のショート動画と比べると、カロリーが200-300ぐらい？多いのには理由があるんでしょうか！？
なんか…ずっとこっち見て食べてて怖い😂
私は６４歳。ダイエット歴45年笑
22歳でエアロビ食事で20キロ減。ずーっとキープで頑張ってるよ。
今も48キロキープ。
やっと出会えた朝食レシピありがとう。
料理は得意だから色々トッピングして楽しんでいます。
見た目も美しく美味しい。
オートミールガレットもっと広めてね！
頑張って👍
可愛いなあ😊
献立が天才！