【栄養ばくだん？！アボカドバナナ】#離乳食#離乳食レシピ#離乳食作り方#離乳食フリージング #離乳食ストック#離乳食中期#離乳食後期#離乳食アボカド#離乳食バナナ#ほたるごはん#shorts

👇 少食っこ必見👀！！

【栄養ばくだん？！アボカドバナナ】

赤ちゃん、離乳食たべてる？
今回は少食の赤ちゃんにうれしいメニュー🤗✨

アボカドの良質な脂質とバナナの糖質で
エネルギー補給にバッチリ🙌さらに、
どちらもカリウムが豊富だから、体の水分バランスを
整えるのにもー👌✨

《保存》するとすぐに見返せちゃう！
つくるときに便利だよ📝

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——レシピ——
⏰作業時間3分

【材料】
アボカド 1コ
バナナ 1本

【つくり方】
①アボカドに縦一周、横一周包丁入れて、種をとって
皮をむく
②保存袋にアボカド、バナナを入れ、コップ等で
つぶしてペースト状にする
③なるべく空気を抜いて、密閉してから冷凍する

【ポイント】
– アボカドもバナナも空気に触れると変色するから、
しっかり密閉してね☺️
– ヨーグルトに混ぜてもおいしいよ😋💓

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こんにちは🌞
アラフォー双子ママ、ほたるです💡

ワンオペでワーママ、
あと手が2本欲しいです😇

＼めんどくさいことは絶対にしない／

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