いちご🍓サンドのひなまつりケーキの作り方🍰ヘルシースイーツ😆 #簡単レシピ #ひな祭りスイーツ #いちごスイーツ

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スポンジケーキの代わりに、サンドイッチ用の食パンを使うことで、カロリーと糖質、脂質をオフ😁作り方はとっても簡単！パンと生クリーム、いちごを交互に重ねていけばOK👍パンが生クリームの水分を吸って、しっとり仕上がるよ！
甘過ぎないので、素材の味がしっかり感じられてめっちゃ美味しい😍💕身近な材料でお安く作れるので、普段のおやつにもピッタリ✨良かったら作ってみてね！

＼おすすめポイント／
・スポンジケーキで作るケーキよりもカロリーと糖質、脂質オフ
​​・いちごの他に、バナナやキウイ、みかん、桃も合うので、一段ごとにフルーツを変えて作るのもおすすめ✨

1/4個分のカロリーとPFC
【エルギー】　…244kcal【糖質】…16.8g
【タンパク質】…2.2g　 【脂質】…18.4g

【材料　3〜4人分】
・サンドイッチの用パン…4枚
・生クリーム　…1パック（200mL）
・グラニュー糖 …15gくらい
（より低糖質にしたい方はラカントがおすすめ）
・小粒いちご　…1パック

【作り方】
1.いちごは何個か飾り用に取り分けておく。残りのいちごはヘタを取り、3〜4等分にカットする。
2.生クリームとグラニュー糖をボウルに入れ、氷水で冷やしながらピンと角が立つ固さ（8分立て）になるまでホイップする。上面のデコレーション用に、少し取り分けておく。
3.平らなお皿にパンをのせ、生クリーム→いちご→生クリーム→パンの順番で重ねていく。※サンドイッチ用のパンは乾燥しやすいので、まだ使用していない分はラップをしたり袋に入れてね
4.全体に生クリームを塗ったら、下の部分にカットしたいちごを貼り付ける。取り分けておいた生クリームを絞り、いちごをのせたら完成！

↓お問い合わせはこちらへ！😊
https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo

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