豆腐フレンチトースト🍞#ヘルシーおやつ #ヘルシースイーツ #ヘルシー #ヘルシーレシピ #ヘルシーフード Soy milk coffee recipes コーヒーレシピ ゆる糖質制限高野豆腐コーヒーフレンチトースト 豆乳×コーヒー 豆乳×コーヒーレシピ
@rina_diet_recipe on 2025.09.11 10:10 [材料] □絹豆腐 100ｇ□卵 １個□米粉 大さじ2□はちみつ 大さじ1 〇特製クリーム・ギリシャヨーグルト 適量・はちみつ 適量(好きな甘さに調節ください)→混ぜたら完成 [作り方] ①豆腐をダマがなくなるまでよく混ぜる②①に残りの材料を全て入れてよく混ぜる③耐熱容器にクッキングシートを敷いて600w 2分レンチン④フライパンにバターを溶かし、焼き目をつけ、お好みではちみつや特製クリームをトッピングして完成ꕤ︎︎·͜·
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[材料]
□絹豆腐 100ｇ
□卵 １個
□米粉 大さじ2
□はちみつ 大さじ1
〇特製クリーム
・ギリシャヨーグルト 適量
・はちみつ 適量(好きな甘さに調節ください)
→混ぜたら完成
[作り方]
①豆腐をダマがなくなるまでよく混ぜる
②①に残りの材料を全て入れてよく混ぜる
③耐熱容器にクッキングシートを敷いて600w 2分レンチン
④フライパンにバターを溶かし、焼き目をつけ、お好みではちみつや特製クリームをトッピングして完成ꕤ︎︎·͜·
え・・・おいしそうすぎる・・・
その体型でもダイエットしてるの？
女の子ってたいへんだね…
グルテン抜きしてるから、明日の朝につくります今すぐ作りたいが我慢‼️いつもレシピ楽しみにしています
豆腐の種類とかで食感って変わるのかな…💭🤔