材料4つ!抹茶豆腐スイーツバー🍵 #ダイエットレシピ #ヘルシースイーツ #ヘルシーレシピ

レシピ詳細↓

抹茶豆腐スイーツバー

〇材料
絹ごし豆腐 150g
米粉   大さじ2
ラカント 大さじ5
粉末抹茶  10g

〇作り方
①絹ごし豆腐を滑らかにして、そこに全ての材料を投入し、よく混ぜる
②平たい耐熱容器にラップを敷いて、注ぐ。ラップかけて500W3分30秒
③粗熱取り冷蔵庫2時間

1本73kcal
P4.2 F2 C8.7
超ヘルシー健康スイーツです

4件のコメント

  1. 抹茶の配合の知識を和菓子屋さんからゲットされるとはすごいですね!
    ところで、昨日のココアパウダーでの豆腐スイーツバー、
    作って今日いただきましたがとってもおいしかったです。
    ほんと、コンビニに勝利ですね。
    ありがとうございます。

  2. ラカントは液体もあるんですね。便利そう♪
    ラカントなかなか高価なので大さじ5かぁーと思いましたが、健康には代えられないですね!レシピ、メモさせていただきました!

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