低GIアガベシロップで！小松菜バナナのグリーンスムージー #shorts

とろりと濃厚！朝のエネルギー補給にもなる、満足感たっぷりのスムージー。

少量でもアガベシロップを入れるだけで、野菜の青臭さが和らいで格段に飲みやすくなります！
まずは5gから試してみて、甘みが足りない場合は入れる量を少し増やしてみてください。

バナナはブドウ糖やカリウム補給に、小松菜はカルシウムや鉄分摂取に…
起き抜けの体をゆっくりやさしく起こしてくれますよ。

【材料】2人分
・小松菜　2〜3株（約100g）
・バナナ　1本（約100g）
・無糖ヨーグルト　50g
・無調製豆乳　100ml
・アガベシロップ　5〜10g

【作り方】
材料を全てミキサーで混ぜ合わせれば完成！

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