【グルテンフリー】オートミールのダイエットクッキー【砂糖・卵・小麦粉不使用】

ご視聴ありがとうございます!!

私のヘビロテおやつです♪

アーモンドプードルとかデーツとかあまり馴染みのない食材を使っていますが、アーモンドプードルはおからパウダーでクッキーを作る時にも使えますし、デーツは上白糖を使わず天然の甘さでさらに低GI食品なので、ダイエットにも美容にも効果的です!!

以前紹介した、ブリスボールにも使えるのでかなりおすすめです♪

私は1g買ったのでいろんなお菓子に使いたいと思います(*´∇`*)

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#ダイエット#グルテンフリー#オートミール

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