【おいしい朝食】ヘルシーな鶏むね肉のカツサンドをつくったよ #shorts #男の料理日記

【おいしい朝食】ヘルシーな鶏むね肉のカツサンドをつくったよ #shorts #男の料理日記

ちょっと久しぶりのサンドイッチ！
フランスパンのバゲットサンドでございます。
鶏むね肉を薄く切り、フライにして美味しく挟んでいただくことにいたしました。

絶品！
もちろん自家製の旨辛ソースが味の深さを増してくれてるんですけどね。
自家製旨辛ソースの作り方は後日ご紹介いたします。

🍺🍺材料紹介
・フランスパン 1/3
・キャベツ
・旨辛ソース
・鶏むね肉
・片栗粉
・醤油
・ショウガ

🍷🍷作り方
１．鶏むね肉を分厚いところは薄く切ります。❤のような形になりますよ
２．つまようじなどで、トントンとつきます。
３．醤油とショウガを鶏むね肉になじませてから片栗粉をつけます
４．油を薄めにしいて、揚げ焼きにします
５．むね肉を揚げている間に、キャベツと旨辛ソースとマヨネーズとクレイジーソルトを混ぜておきます。
６．フランスパンを軽く焼いて、重ねていけば完成！

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