【糖質オフ】混ぜて焼くだけ!太らない!ザクザク食感のオートミールとおからのクッキー🍪【ダイエット・低糖質・糖質制限・グルテンフリー】
👇【無料🎁】私が23kg痩せた「食べて痩せる秘訣」&個別指導の詳細はこちら
https://lin.ee/ciMxiPi9
※「本気で痩せたい」という相談が増えています!
ザクザク食感がたまらない!『オートミールとおからのクッキー』🍪✨
砂糖も小麦粉も不使用で、低糖質&グルテンフリー!
外はザクッと、中はホロッと、オートミールの香ばしさが広がります💖
腸活・美容・ダイエットにぴったりの罪悪感ゼロおやつ!
混ぜて焼くだけなので、ぜひお試しください😊
■材料
・オートミール:70g
・おからパウダー:30g
・無塩バター:40g
・ラカントS:35g
・卵:1個
・ベーキングパウダー :2g
・(お好みで)塩:ひとつまみ
・(お好みで)バニラオイル:数滴
■オススメの有機オートミール
・今回使った粒が大きいもの↓
https://amzn.to/3WgEAlr
・粒が小さいもの↓
https://amzlink.to/az09pIhcFN272
■超高品質!国産、糖質0「おからパウダー」
https://amzlink.to/az0SOaU9bynPe
■糖質0の天然甘味料の「ラカントS」
https://amzlink.to/az0eEubxkeTsx
🔽今回と関係がある解説動画集🔽
■オートミール 徹底解説 動画はこちら↓↓
■おからパウダー 徹底解説 動画はこちら↓↓
🔽オートミールスイーツ レシピ集🔽
■オートミールクッキー
■オートミールドーナツ
■オートミールパン
■抹茶オーバーナイトオーツ
■オートミールオススメ 再生リスト
🔽おからスイーツ レシピ集🔽
■おからクッキー
■チョコパウンドケーキ
■チョコバナナ蒸しパン
■スコップケーキ
■おからスイーツの再生リストはこちら↓↓
■自己紹介はこちら↓↓
■チャンネル登録はこちら↓↓
https://www.youtube.com/@PlaLi/?sub_confirmation=1
■健康に痩せる!【ぷらりーch】は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#クッキー
#オートミール
#おから
#腸活
#食物繊維
#ラカント
#健康
#低糖質
#ダイエット
#グルテンフリー
#ぷらりー
1件のコメント
こんにちは!
いつもヘルシーおやつなどのレシピの紹介とても嬉しく思います。クッキーも参考にして作ってみます!😊