【50代以降】ブルーベリー毎日食べたら大変なことになりました【糖尿病専門クリニック現役医師】
最近YouTube上でブルーベリーを取り入れても
うまくいかないという方がいると思ったので動画にしてみました🧑⚕️
糖尿病で血糖値・HbA1cを安定させたい・数値を落としたいという方は是非ご覧ください🌱
そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック 渋谷駅道玄坂院】
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【森利枝の活動】
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動画の内容には細心の注意を払っておりますが、個別の事情に対応できるほどの優れた動画ではございません。
利用した場合に何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
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#糖尿病 #HbA1c #糖尿病の専門家
25件のコメント
ありがとうございます😊😊😊勉強になりました😊😊😊
運動後のプロテインにブルーベリー20粒を入れて飲んでおりますが大丈夫でしょうか？
8:45
無糖炭酸の氷の代わりに冷凍ブルーベリー、昔よくやっていました。
個人的にはブルーベリー＆きな粉がおすすめ。特殊かもしれませんが血糖値的にはプラスな組み合わせだと考えています。
サプリメントでブルーベリーを飲んでますが、それではだめでしょうかね？
先生、凄い美人❤
何でも食いすぎは良く無い
朝はりんご酢 シナモン カカオパウダー 蜂蜜 バナナ チーズ ヨーグルト チアシード オリゴ糖 ウコン トマトジュース オリーブオイル BASEブレッド 夜食前に豆乳 きな粉 青汁 オリーブオイル 甘酒 ミックスナッツ おやつにハイカカオチョコ
ブルーベリーをヨーグルト等の乳製品と一緒に取ると70%が無駄になると他の動画で見ましたが……
知り合いに話しても聞く耳持ちません😔。
冷たいようですがもう放ったらかしてますわ😅。
僕は糖尿病なので大変参考になります、ブルーベリーは少し前から
冷凍ブルーベリー30gを無糖の豆乳ヨーグルトに混ぜて朝食、昼食、夕食の後に
食べてますがまだ日が浅いので（5日ぐらい）効果は感じるところまでいってません。
食べ始めるきっかけはこの動画を見たからです。
飽き性ですが頑張って続けようと思ってます。
でも、ヨーグルトと一緒に食べるとアントシアニンの効果が半減してしまいませんか？？？
人口甘味料のアセスルファムkやスクラロースについて
教えてください
禁酒をして、ノンアル飲料を飲んでますが、人口甘味料が気になります。
血糖値も糖尿病前ギリギリと言われております
よろしくお願い致します🙇
砂糖無添加のブルーベリーアオハタジャムを朝食トーストで摂取
みちょ、果糖ブドウ糖液糖ではなく、オリゴ糖バージョンもあります。
関連動画のコメントのコピペです
糖尿病で苦しんでいる人はたくさん居ます
朝食後プレーヨーグルト＋ブルーベリーでa1cが6を切る
これは実践した患者さん(人)が何%くらいですか
このような動画はエビデンスを提示すべきです
豆乳に冷凍ブルーベリーを入れてタピオカ風にして飲んでます。まあまあ気にいってます
毎朝朝食の時に、😮無糖オイコスに冷凍ブルーベリー30g、シナモン、ラカントを入れて食べています。
朝食を作るのが面倒なので 無糖のブルガリアヨーグルトにブルーベリーを入れて食べてます。だめですか？
ブルーベリーは血糖値スパイク起きにくいよ 食物繊維が糖の吸収を阻害するから心配し過ぎって言うか大げさな煽り動画やな
ドライブルーベリーではダメですか？
タイトルが酷い 普通に注意点として紹介されたほうが納得出来る。 ブルーベリーで満腹になりたい人居るのでしょうか?
内容は良い物と思われるのでちょっと残念です。
参考になる情報ですがタイトルが紛らわしいので👎評価「大変なことになりました」一般的に大変なこと…等は悪い知らせを云う時に使う場合が多いので率直に「良い意味で」を付けたり「食べると改善効果有り」とか肯定的なのか否定的なのか明確に…。YouTuberに成ると何で思わせぶりタイトルやサムネイルにしたがるのですかね？？
カットしたバナナに冷凍ブルーベリー5~6粒載せて無糖ヨーグルトかけて蜂蜜入れて食べてます😊
果糖だから結局、スパイク対策はしないとね
健康のためブルーベリーを常食しているのですが、こういったわざと不安にさせるサムネは極力やめてほしいです、、🙏
とりあえず見るしかありません
再生数のためと思いますし、他のYouTuberもやる行為ですが、健康についての釣りサムネはNGだと思います。このサムネってブルーベリーが良いと思って食べている人の不安を煽って見てもらう手法でしょ？見たら見たでその人たちは「嘘かよ、しかも効能は知ってるわ」って鬼時間の無駄。
それって「人々に健康を広める」本来の目的とは違くないですか？再生が回ればそれで良いんですか？？
しかもこのサムネではこの動画で推奨している4.50代の両親に勧めにくいです。いちいち「これははブルーベリーが良いって動画だよ」って事前説明しないといけません
内容はすごく良いのに、運営の仕方が汚いので、チャンネルの印象は一生良くならないです。大義の無いビジネスチャンネル。