【一気に2品！後編：手づかみツナポテ】#離乳食 #炊飯器で離乳食#離乳食後期#一気に2品#離乳食じゃがいも#手づかみ食べ#ほたるごはん#shorts

👇形状変えるだけでも。。

赤ちゃんには新鮮！
【一気に2品！手づかみツナポテ】

離乳食いろいろ作るのめんどくさい！！

ってママは、コレで解決☺️💓

✔︎お野菜しっかりとれる
✔︎たんぱく質もとれる
✔︎手づかみ食べにも

是非つくってみてね！！

《保存》するとすぐに見返せちゃう！
つくるときに便利だよ📝

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——レシピ——
⏰作業時間5分

【材料】
じゃがいも 2コ
にんじん 1本
ツナ缶 1缶
青のり大さじ1
ベビーコンソメ小さじ1

豆腐70g
片栗粉大さじ1

【つくり方】
①じゃがいもざく切りして、水にさらしてアク抜き

②にんじんもざく切り、耐熱容器にじゃがいもと少しお水を入れ(分量外)ラップをし、600w 5分レンチン
③お好みの大きさにマッシュ

④ツナ、青のり、ベビーコンソメを入れよく混ぜ、半分を保存袋へ
⑤豆腐と片栗粉を入れ、よくもみもみ
粒はできるだけつぶしておくのがコツ

⑥保存袋を少しだけ切って、クッキングシートかくっつかないアルミの上にしぼりだす
⑦オーブンで焼く、完成！

【注意点】
– 野菜のかたまりはつぶしておくと、
絞り出すとき詰まらない😂

– 保存袋は、まずは小さめカット、出にくければもう少し切る、という順番が失敗しない🥰
最初に思い切ると、ゴン太に😱

– ゴン太なったときは、そのままスプーンでつぶして丸型でいくか、全部出して薄くして、
焼いてからカットでも👌✨

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＼がんばらない離乳食レシピ／
アラフォー双子ママ、ほたるです💡

・離乳食めんどくさい
・作業時間10分以内で作りたい
・何つくろ？って悩んじゃう。。

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