小麦粉なし！高タンパクオートミールマフィン🧁

【このレシピがダイエットに向いてる理由👇】

✔ 高たんぱく
ギリシャヨーグルト＋卵で
朝からたんぱく質がしっかり摂れる
→ 間食・ドカ食い防止

✔ バター・油不使用
一般的なマフィンと違って
余分な脂質を使っていません

✔ オートミール使用
小麦粉不使用
食物繊維が多くて腹持ち◎
エネルギーが長く続く

✔ 甘さ控えめ
はちみつ少量＋バニラの香りで
朝でも重くない

✔ 作り置きOK
忙しい朝でも
菓子パンを選ばなくて済む

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※ 甘さ控えめなので
子供のおやつ・朝ごはんにも◎
手づかみで食べられるから
忙しい朝や小腹がすいたときにも使えます👶🫶

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