5㎏痩せたとき毎日食べてた【材料3つ】【レンチン3分】小麦粉不要！ダイエット中におすすめのパン！豆腐でしっとりふわふわ食感の低糖質
こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の
夫 【ごま】
妻 【まる】
です。
◆材料
絹ごし豆腐150g
米粉100g
ベーキングパウダー小さじ1
ぜひお試しください☺️
【動画タイトル】
5㎏痩せたとき毎日食べてた【材料3つ】【レンチン3分】小麦粉不要でダイエット中におすすめのパン！豆腐でしっとりふわふわ食感の低糖質
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ごゆるりと見ていただけると嬉しいです
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楽曲提供：MSライズ
楽曲名：setuyaku17Melody
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21件のコメント
今朝、先日の豆腐とココア作って職場でお昼に食べてます😋次の出勤や土日にはこの豆腐・米粉パン決定！タッパーに戻して‥辺りから『もしや』と思ったら、やっぱり😁洗い物も無く本当に有益🎉🎉🎉
初コメです😊
すごい！豆腐がパンに！
パン大好きなのに小麦粉で肌が荒れる➕肌荒れタイプの花粉症でこの季節はパンを我慢してるのですがこれなら食べられそう…！😳✨️
素敵な動画ありがとうございます❤
豆腐でパン
タッパーシリーズで驚愕してたのに最近はアイラップで料理やお菓子作りまでされてますます進化してますね😂素晴らしいです！！！
米粉の代わりに小麦粉でも良いですか？
いつもありがとうございます
上新粉でもできますか？
はじめまして😊
いつも拝見させていただいて、とても参考に勉強になります。ありがとうございます。
どちらの米粉をお使いですか？
よろしくお願いします🙇
質問です🙋♀️
米粉を使ったことで、ダイエットに効果ありって事なのでしょうか⁉️
豆腐だからタンパク質も取れるし、これはいい感じの蒸しパン。
角煮と合わせて角煮まんみたいにしたらうまそう。
片栗粉でやってみようかな
いつも、ありがとうございます！土曜日は「夫…」さんデイかな…苦笑 「5キロ痩せたシリーズ」挑戦しますね😊
必ず家にある材料で作れるし♡簡潔にまとまってる動画もレシピアイデアも大好きですっ😊
こちらにきな粉いれてもおいしいかしら？
私もちょっくら、豆腐買ってくらぁぁぁぁ🏃
丁度今、ダイエットしようとしてるのですけど、家に米粉がなくて、餅米粉ならあるのですが、餅米粉でも大丈夫でしょうか？
米粉ない時の代用は？何がいいですか？
材料が揃っていたので今朝はコレに☕で済ませました〜以外に腹持ちが良かったです。
アイラップがなかったので スーパーでお肉とか買った時に入れてくれるアイラップみたいな袋を使ってたら、破れた〜😅ちょっと力入り過ぎたかな〜タッパーで作りました🙆
えっ～～❗すごい⤴️明日、作りまーす。ワクワク✨
作りました！
オイル、甘味不使用かつ簡単にできたのでとても嬉しいです！
ありがとうございます😊
手作りパン、とっても良いですね(^^) 今は市販のパンは健康の為に買わなくなりましたので、こうしてレンチンで作れるレシピはとても助かります！
また、アイラップも非常用に買いだめしてますが、最近はサラダチキン専用になっていて、こうして色々なアイラップの利用方を教えて下さるのが、とても助かります！
木綿豆腐で作る場合、注意点等教えて下さい。
初めまして。このパンを食べる前はどんな朝食でしたか？私は豆腐パンをこれから作る予定です。パンが大好きでやめれなくて😢でもこのパンなら毎日続けられそうです。