【食材2つ】8分炒めるだけ!おつまみ.おかずに最高の一品

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■食材(2人前)
・厚揚げ  2枚(1パック)
・にら 半束

■タレ
・鶏ガラ 小さじ1
・砂糖  小さじ1
・すりごま 小さじ2
・しょうゆ 小さじ1
・味ポン 小さじ2
・料理酒 小さじ2

■焼いてるとき
・ごま油 大さじ1

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よく使う調味料(どれもスーパーで手に入りやすいです!!)

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・よく使うオイスターソース
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・使いやすいチューブで『テンメンジャン』
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#家庭料理
#厚揚げレシピ
#中華料理
#ニラレシピ

11件のコメント

  1. きょうは、先日のキャベツ鍋🍲です~寒くてたまらないので鍋🍲~って、決めましたよ。厚揚げニラさんは、今度作ってみますね~👍今夜から一段と、寒くなるようなので、体調に気をつけて下さいませませ~🙇

  2. 厚揚げいいですよね~
    私も大好きです。こないだはねぎ味噌を挟んで、トースターで焼きました。
    テンさんのニラを使って炒めるのもいいですね😁
    やってみようと思います👍

  3. 今日は何もする気が起きずうどんにしました💦体調いい時に作ります!ご飯食べ過ぎるやつ👍😁

  4. こんばんは😊
    今日の帰りは遅くなり今やっと片付けして落ち着きました。
    今日は気持ち暖かく感じました♪♪

    今回の厚揚げも美味しそう🤗ニラ入り〜。
    明日また仕事休みなのでAEON行ってきます。
    前回の厚揚げも美味しいって言って食べてました。
    ほんと先に味見しないと1人でペロリっていっちゃいます😅
    ニラとかニンニク大好きな人なんでいつも喜んでますよ〜🤗

  5. 配信、ありがとうございます🙇お料理の方では、初コメントです。
    ニラは大好きなので
    一束入れて作りました
    サッパリ味で美味しかったですよ。厚揚げは絹を使ってピリ辛が好きなので赤唐辛子の輪切りをのせてステーキように味つけして食べたりします。

  6. 作ってみました。

    厚揚げ、私も大好きです。テンさんのチャンネル観るようになって、厚揚げのレバートリー増えました😊

    今日のも、とても美味しくできました。

  7. 厚揚げ良いよねぇ~‼️豆腐の代役になるから、麻婆豆腐の豆腐を厚揚げに変更したり、あとカツの代役として厚揚げ丼とか(笑)。湯豆腐ならぬ湯厚揚げとか(笑)‼️厚揚げステーキも良いかな😅幅広く使える食材で好きですね😉

  8. かんたんレシピに落ち着いたbumがいいですね〜
    ほっこりして登録しました!

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