オーブンで焼くだけ同時に7皿5品🥘#火を使わないレシピ #時短料理 #丁寧な暮らし #時短レシピ #作り置き #作り置きレシピ#30代ママ #オーブンレシピ #簡単レシピ #おうちごはん

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    オーブンで同時に5品✨

    今日もほったらかして自分時間確保しています🫡✨

    焼いている間に好きなことできるのは本当にありがたい🥺🫧

    とっても簡単なので
    是非一度作ってみてください☺️♡

    焼き時間✔︎
    200℃に予熱したオーブンで30分焼く🥘
    焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調整してください

    ✍️ケークサレは平たい耐熱容器だと30分程度で焼けますが、
    パウンドケーキ型だともう少し時間がかかります

    ✍️なすの味噌そぼろは1度混ぜています

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    品数が多いので2日分のオーブンレシピを
    分かりやすくまとめています🗒️✨
    『まとめ』とコメントしてくださったらお送りしますので是非覗いてみてね⸜🌷⸝

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    6件のコメント

    1. 🍆なすの味噌そぼろ
      〈材料〉
      なす2本
      豚ひき肉100g
      酒大さじ1
      みそ大さじ1
      砂糖小さじ1
      みりん大さじ半

      〈作り方〉
      1.ナスは細かく切り込みを入れてカットする
      2.ひき肉と調味料を混ぜ合わせて、ナスを入れて混ぜる

      🥔じゃがバター
      〈材料〉
      じゃがいも2個
      塩コショウ
      バター

      〈作り方〉
      1.切ったじゃがいもを3分レンチンする
      2.塩コショウしてオーブンへ
      3.焼けたらバターを乗せる

      🍎焼きりんご
      〈材料〉
      りんご
      バター
      はちみつ
      シナモン

      〈作り方〉
      1.切ったりんごに調味料を混ぜる

    2. 予熱したオーブン200℃で30分焼く

      🐣野菜たっぷりケークサレ
      〈材料〉
      米粉100g
      ベーキングパウダー3g
      砂糖小さじ2
      塩小さじ1/4
      卵2個
      豆乳10g
      オリーブオイル10g
      チーズ1つかみ
      コショウ
      お好みの具材(玉ねぎ、ブロッコリー、パプリカ)

      〈作り方〉
      1.野菜は1cm角に切って1〜2分レンジにかける
      2.具材以外を粉っぽさがなくなるまで混ぜる
      3.①と②をさっくりと混ぜ合わせる
      4.型に流し入れる

      🍄‍🟫しいたけのガーリックマヨ焼き
      〈材料〉
      しいたけ5枚
      マヨネーズ大さじ1
      にんにくチューブ3cm
      塩コショウ

      〈作り方〉
      1.しいたけは軸をみじん切りにする
      2.①と調味料を混ぜてしいたけの傘に詰めて耐熱皿に並べる
      3.塩コショウをする

    3. お野菜たっぷり、栄養満点。綺麗でとっても素敵です。
      ぜひ参考にさせていただきたいです。
      我が家はちょうどオーブンの買い替え時期です。差し支えなければお使いのオーブンを教えていただけないでしょうか。
      スチームオーブンが高額なためスチームのついていないオーブンレンジを検討中です。スチームがついてなくてもうまく調理はできますでしょうか。

    4. 色々教えてくださり、ありがとうございます。
      スチーム機能なしのオーブンを引き続き探したいと思います。

      とっても素敵なお料理に素敵なキッチン、ご家族は幸せですね。私も見習いたいと思います。
      ありがとうございました。

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