食べる美容液！酒粕レーズン #簡単レシピ #腸活 #veganrecipes #美容レシピ #vegansweets

混ぜて寝かせるだけ。
発酵の力で“肌が変わる”おやつ
酒粕レーズン

実は酒粕には
α-EG（エチル-D-グルコシド）という成分が含まれていて、
✔ 肌のコラーゲン生成を促進
✔ 肌のハリ・弾力UPをサポート
すると言われています✨

さらに酒粕×レーズンの組み合わせで、
“食べるスキンケア”みたいなおやつに。

⸻

酒粕レーズンの美容メリット

✔ α-EG：コラーゲン生成を促し、ふっくらハリ肌へ
✔ アミノ酸・ビタミンB群：肌のターンオーバーをサポート
✔ 食物繊維：腸内環境を整えて、肌荒れ対策に
✔ ポリフェノール（レーズン）：抗酸化で老化ケア
✔ 発酵パワー：内側からキレイを底上げ✨

甘いものを我慢するより、
“キレイになるものを選ぶ” が正解♡

⸻

🍇酒粕レーズン

【材料】
・酒粕（練り粕）……100g
・レーズン（オイル不使用）……70g

【作り方】
① ボウルに酒粕とレーズンを入れて、よく混ぜる。
② 保存容器に入れ、空気が入らないようにしっかり詰める。（表面にもラップを密着させるのがポイント）
③ 冷蔵庫で 2〜3日寝かせたら完成 ✨
※寝かせるほど、レーズンがふっくらして、甘みも増して美味しいです。

⸻

☕おすすめの食べ方

・そのまま美容おやつに
・トーストにちょいのせ
・クッキーや最中の皮に挟んで

⸻

発酵×美容は、続けた人から変わる。
保存して、ぜひ作ってみてください♡

#発酵
#美肌
#腸活
#簡単レシピ
#美容レシピ