糖質オフ　ふわふわコーヒーケーキの作り方　レンジで４分　小麦粉不使用　痩せる【ダイエット】 Low Carb

糖質オフ　ふわふわコーヒーケーキの作り方　レンジで４分　小麦粉不使用　痩せる【ダイエット】 Low Carb

ご覧いただきありがとうございます。

低糖質ふわふわコーヒーケーキを作ってみました。
甘く、ほろ苦くてとても美味しかったですよ☕️😄
是非作ってみてくださいね💞

（分量）

おからパウダー２０g
ラカント ３０g
ベーキングパウダー５g
インスタントコーヒー４g
卵１個
水８０g

コーヒーミルク８g
ラカント ４０g
生クリーム２５g
牛乳　　30g
インスタントコーヒー４g
ゼラチン３g
水３０g

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I made a low-carb fluffy coffee cake.
It was sweet, bittersweet and very delicious ☕️😄
Please try to make it 💞

(Quantity)

Okara powder 20g
Lacanto 30g
Baking powder 5g
Instant coffee 4g
1 egg
80g of water

Coffee milk 8g
Lacanto 40g
Cream 25g
Instant coffee 4g
Gelatin 3g
30g of water

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・動画のご紹介

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動画でよく使用している物

・おからパウダー

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・おからパウダーお得サイズ

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・オオバコ（サイリウム）

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・ベーキングパウダー

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・小麦ファイバー

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・ハンドミキサー

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・ケーキ型（１５センチ）

・パウンドケーキ型

・フードプロセッサー　ブレンダー

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こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊

私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^

Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let’s enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^