型抜き不要！材料３つ！シンプル米粉クッキー２種 #gultenfree #簡単レシピ #healthyrecipes #ダイエットレシピ #おやつレシピ #米粉レシピ #food

⬇️材料と作り方
　
材料３つ！生地を伸ばしたり型抜きする手間もなし！
トースターで手軽にできちゃう米粉クッキー！

硬めの食感がクセになります♪
子どもの顎も鍛えちゃいましょう💪😁

💚３時のおやつで栄養チャージ！
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@maya_yurumutenka
　
　
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●材料
[プレーンクッキー]
・卵 Mサイズ1個
・米粉 80g〜
・砂糖 20g

[チーズクッキー]
・卵 Mサイズ1個
・米粉 70g〜
・粉チーズ10g
・塩2つまみ

①ボウルに卵を割り入れ溶いたら、米粉、砂糖(もしくは塩・粉チーズ)を加え混ぜてひとまとめにする。
②ラップに生地を乗せ棒状に伸ばす。
③くっつかないアルミホイルを敷きトースターで15分焼く。

🌟共立食品の米の粉を使用しています。

🌟きび砂糖を使用しています。

🌟米粉の種類によって吸水率が異なります。また卵の大きさによっても変わるため、米粉の量は目安です。

米粉は少なめから入れて、手でまとめてもベタベタとつかないつるんとした生地になればOK！
粉が多いほど硬いクッキーになります。お好みで調整可能です！
　
ちなみに私は普段計量しないで作ってます👍

　
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🌿このアカウントについて🌿
　
・ノンオイル、低脂質を意識している
・小麦粉、砂糖、添加物をできるだけ摂りたくない
・子どもに市販のお菓子をあまり食べさせたくない
・子どもと一緒に食べても太らない
・肌荒れ、便秘を治したい
・材料、工程、洗い物を少なく済ませたい
・ヘルシーなおやつ作りを習慣化したい

こんな想いから生まれたおやつレシピを紹介しています✨

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Nadia Artist
40代ワーママ/小2👧🏻
　　
ゆる無添加の簡単おやつ☞ @maya_yurumutenka
子どもの健康とママのきれいを守るレシピ発信中！

美味しそう(´,,•﹃•,,｀)
おからパウダーのおやつも教えてほしいです🙏

おいしそうー！
トースターの代わりにオーブンやレンジでもできますか？

チーズクッキー😍