【チョコなしで濃厚！】もっちりとろけるお豆腐ショコラ【レンジで簡単】

🌈 このチャンネルでは小麦粉・白砂糖を使わないグルテンフリーのお菓子を投稿しています！😊

チャンネルが奇跡的に復活しました🙇‍♀️！✨
レシピが見れない等ご不便おかけして申し訳ありませんでした💦（詳しくは投稿を…）引き続きよろしくお願いいたします！🙇‍♀️

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本日はレンジで簡単、米粉のお豆腐ショコラを作りました！チョコやバターなしで濃厚、混ぜてチンするだけの簡単レシピです✨
できたてはもっちりとろける食感、冷やしてもしっとり感が増してまるでガトーショコラのような味わいに！どちらもとっても美味しいです♪

市販のケーキは砂糖の量や添加物が心配ですが、こちらはたんぱく質や食物繊維などビタミンも摂れ、罪悪感少なく食べられます🍀
ダイエット中の甘いもの欲も満たしてくれるはず…😌✨ぜひお試しください♪
⭐️⭐️

＊お豆腐ショコラ＊（750mlタッパー）

絹ごし豆腐100g
米粉50g（波里）
純ココア20g
お好きなお砂糖30g
ベーキングパウダー4g
米油15g
豆乳（または牛乳）50ml

＊お好みでラム酒6g~入れても美味しいです！

💡チンしたあとは表面が乾いていたらokです！生っぽい場合は20秒〜少しずつチンしてください。

【使用している米粉】
🌾波里　お米の粉
https://amzn.to/41QF2cn

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【全量】
404カロリー
たんぱく質14.1g
脂質9.9g
糖質62.3g

※メーカーや砂糖の種類によっても誤差が生じるので参考程度にしてください♪

🌟今日のたのしいポイント🌟
できたても冷やしても食感が変わって美味しい😋♪

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