24件のコメント

    1. キレイも元気も、自然の恵みからつくられていく。
      今すぐ「今日の食事で体を整える」と
      自分にだけそっと宣言しよう😊

    2. 今日もありがとうございます😊長芋は1週間に一回ぐらいしか食べてないけど、もう少し増やしたほうが良いですねっ👍✨🥰今日の食事で体を整える💕🤗💕

    3. 丁度、今食べたところです。食物繊維豊富で腸をキレイにし、蓄積した毒素を便にしてくれます。

    4. 若いねえ。おじさんがヤバいなんて言うから、どんな病気になるのかと思った。

    5. 山芋は10センチほどで200円くらいなのでいくつか買っておいて冷蔵庫保存し、3玉100円ちょっとの茹でうどんにおろして、麺つゆワサビで1日おきに食べています。安くて疲労回復に即効ですね、大好きです🎉

    6. 最近とろろ蕎麦にハマってほぼ毎日お昼ご飯に食べています😊
      言われて見れば眠気がおきず午後からの仕事が捗ります😊👍

    7. これは毎日でも取り入れたいですね!
      私が必要としている食物です❤
      勉強になります✨ありがとうございます😊

    8. 長芋大好きですが、値段がお手頃で有れば毎日食べたくなります。個人的な事ですが筋トレを趣味でしているので、お話を聞いて早速財布に無理ないよう取り入れていきます。

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