【揚げない！】ヘルシーで健康的なオートミールの焼きドーナツ！【ダイエット・健康・低糖質・糖質制限・食物繊維】

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腸活応援！『低糖質オートミールドーナツ』🍩✨
揚げない焼きドーナツで超ヘルシー！
オートミールの食物繊維で満腹感もバッチリ！
血糖値が気になる方にもオススメ💖
ダイエット中でも安心のドーナツです😊

■材料
・オートミール：90g
・ラカントS：30ｇ
・卵：1個
・ミルク：60mL
・何かしらのオイル：15mL
・ベーキングパウダー：5g
●トッピング用
・ハイカカオチョコ：適量

■シリコンドーナツ型
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■オススメの有機オートミール
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■オススメ おいしい無調整豆乳
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■使いやすいオリーブオイル
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■健康に良いチョコ！チョコレート効果72%
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🔽今回と関係がある解説動画集🔽
■オートミール 徹底解説 動画はこちら↓↓

■大人気！豆乳 徹底解説 動画はこちら↓↓

■チョコレート🍫 徹底解説 動画はこちら↓↓

🔽オートミールスイーツ レシピ集🔽
・オートミールパン：https://youtu.be/SrcWb7Og5ro
・抹茶オーバーナイトオーツ：https://youtu.be/QJxvZ7PKSOY
・オートミールクッキー：https://youtu.be/99MuOt_5ueY
・オートミール蒸しパン：https://youtu.be/xvQubWX37MI
・オートミール餅：https://youtu.be/mxzLH_A9reI
・プロテインバー：https://youtu.be/TZiFgxzuA2A
・オートミールオススメ 再生リスト

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【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】

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