【50歳以降】ヨーグルトに”バナナ”を入れて食べると全員こうなります。。
#LDLコレステロール #高血圧 #高血糖値
バナナ好きな方、必見！？
バナナの健康効果を解説しています！
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【動画目次】
00:00 オープニング
01:07 50代にバナナをすすめる理由
02:41 バナナの健康効果①【血圧・血管の健康維持】
05:26 バナナの健康効果②【腸内環境を整える】
07:57バナナの健康効果③【ストレス軽減と安眠サポート】
10:30 バナナの健康効果④【骨と筋肉を丈夫にする】
13:29 バナナの健康効果⑤【抗酸化・免疫力アップ】
16:09 効果を高める食べ方のコツと相性の良い食材ベスト3
19:02 まとめ
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感想などコメントでお寄せくださいねっ( ^ω^ )
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※本動画はコメディ動画で個人的見解を含んでおります。
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50歳以降の人が毎日”バナナ”を食べ続けた結果。。
10件のコメント
何時もありがとうござ居ます。私は朝食に除草剤不使バナナをスライスしてオートミール. チアシード. 胡桃に豆乳とヨーグルトのオーバーナイトオーツでシナモンときな粉をかけて食べでいます。栄養バランスもよく腹持ちも良いのでお勧めです😂
バナナ１本安いので50円くらいなので持続できそう。
だから私、最近、調子が良いのかな🤔
好きじゃなかったオートミールをPanera bread（アメリカです）というの所で食べてみた。イチゴとブルーベリー、ココナッツシュガーがのっていて美味しかった。ミルクを足してもらってスープ状にしてもらった😊
それからウチでバナナとシナモンも足してココナッツミルクで作って毎朝食べている。ブロテイン入りのオートミールで好きじゃなかったオートミールが好きになった。甘みが足りない時はドライフルーツものせてます。70の私、元気いっぱい
良い情報をありがとうございます…🥰
私はバナナとヨーグルトとナッツときなこの朝食を毎朝☕😃🌄とっています…
他にシナモンとハチミツをかけて食べています…便秘解消の為に毎朝欠かせません…
ハチミツがない場合はオリゴ糖をかけています…😊
毎朝…幸せホルモンが出ているのですね…💕
精神安定剤になっています…あまりイライラ…クヨクヨする事も減りました…🤭❤
10年くらい前にMuscle&Fitnessって雑誌に載ってた情報を今更YouTubeで？って感じw
素晴らしい情報ありがとうございます
ピーナッツバターとバナナでエルビスは。。。
私は、毎日、バナナ🍌ジュースと、蜂蜜入りヨーグルトを食べていますからね。❤❤だから血圧はいつも素晴らしいですからね。❤❤この動画は、素晴らしいですね。❤❤以上
私たち50代以降・・・だと？？？
どういう設定なんだ笑
問題は保存性なんだよ。
1房買ってきて1日1本・・・とはいかないんだよな・・・。