レンジで簡単！米粉のココアヨーグルトケーキ【小麦・油不使用】

レンジで簡単！米粉のココアヨーグルトケーキ【小麦・油不使用】

レンジで簡単にできる、米粉のココアヨーグルトケーキを作りました。少量の米粉で気軽に作れます。なめらかな食感で、チョコチーズケーキのような味わいです！

⚠︎道路沿いに住んでいるため車の音がうるさいかと思いますがご了承ください…

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粉類を混ぜる　　 　 　 　00:22
生地作り　　　　　　　　 00:50
レンジ加熱　　　　　　　　 02:18
完成　　　　　　　　　　　 02:28　
材料　　　　　　　　　　　 03:33
カロリー　　　　　　　　　 03:38

【材料】

・米粉（波里さん）　　　　　 大さじ1
・ピュアココア　　　　　　　　大さじ1
・卵　　　　　　　　　　　　　 1個
・無糖ヨーグルト　　 100g
・砂糖 　　　　　　 　 大さじ2

総エネルギー　　約 253kcal
たんぱく質　　　約 10.2g
脂質　　　　　　約 8.8g
炭水化物　　　　約 32.2g

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