ヨーグルトR-1を1000mlに増量!簡単手作りレシピ

    この動画では、ヨーグルトR-1を1000mlに増量する方法をご紹介します。通常112mlのヨーグルトR-1ですが、適量はその半分の55mlです。アイリスオーヤマを使って牛乳の温度を42℃に保ち、10時間キープすることで、きれいに仕上がります。私自身、1週間で朝・昼・晩に楽しんでおり、ヨーグルトR-1(55ml)は2週間持つので、とても便利です。家庭で簡単に作れる方法をぜひお試しください!

    #ヨーグルト #R1ヨーグルト #手作りヨーグルト #ヨーグルト増量 #アイリスオーヤマ #節約レシピ
    #簡単レシピ #発酵食品 #腸活 #健康 #美容

    13件のコメント

    1. 今仕込んできました。ウチは40℃で10時間。週に2000ml作ってます。コンタミはイヤなので、煮沸はしませんがパストリーゼで器材を拭くのと手指消毒をしっかり。秤は使ってないです,テキトーww

    2. R-1のドリンクタイプでもできるんですね。
      ヨーグルトタイプの使って作ってました。
      最近の機械は温度設定も可能なんでね。

    3. R1の他に、ロイテリ菌、雪印の恵が良いそうです。
      これらは、人間の腸内にあった乳酸菌ですが、抗生物質で死滅してなくなっている菌です。

    4. 他の人の動画で本当にR1菌増えてるかは分からないって言ってたな!牛乳が固まるのは酸で固まるそうです!だからR1が増殖してるとは限らないって!

    Leave A Reply