@斑目おるちゃん on 2025.11.04 17:38 人によってはその後どんなに水から順番の優しい食事をしていっても腹下して出すものないのに出したいから水みたいなのばっかで最終的に脱腸状態でけつあな痛すぎて泣くことになるからマジで「向き不向き」がある。
@GregGiorno on 2025.11.11 21:26 天と地を創造された神は唯一である。神は私たちを神に似せて造られた。神は私たちが神を礼拝するように造られたが、私たちは神に反逆することを選んだ。その結果、私たちは神から引き離されましたが、神は私たちを見捨てませんでした。その代わりに、神は御独り子イエスを遣わされた。イエスは処女から生まれ、私たちと同じように、すべての誘惑から解放された罪のない生涯を送られた。イエスはご自分の十字架を背負い、私たちの過去、現在、未来の罪を進んで負われた。イエスは私たちの罪のために私たちの身代わりとなって死に、神への負債を支払い、私たちの救いを買い取られた。イエスは死なれたが、三日目によみがえられ、サタン、罪、悪霊、地獄に勝利された。しかし今、私たちは悔い改めて罪から立ち返り、キリストとその栄光のために生きるよう求められている。イエスは私たちを罪から解放してくださり、故意に罪を犯すことから解放されるよう求めておられる。この世には苦しみがありますが、キリストがそれを克服してくださったので、私たちはそのすべてを通して平安と希望を持つことができます。私たちには、愛をもって私たちを追い求めてくださる神がおられるのです。
@Kollagen_0921 on 2025.11.15 11:33 炭水化物(米や麺、フルーツ)などを1週間食べなければ、体がケトン体で栄養を摂るようになります。ダイエットで断食はやらない方がいいです。筋肉も分解され結局体が弱くなります、脂質6割タンパク質3割1割炭水化物という食事生活を1ヶ月することによって最初は大幅に痩せて続けるごとに変化は少なくなりますが、運動なしでも痩せるのでおすすけ
@erohim6784 on 2025.11.24 09:42 脳は原始時代からさほど変わっていないという。だとしたら常に食欲を満たす事は自然界の理に反しているのかもしれない。今問題になっている熊のように必死になって空腹の中ごはんを探す事が人間にも必要なのかもしれない。
@modoricyan6076 on 2025.11.27 08:58 三ヶ月毎日ウォーキングして落ちなかった腹肉が感染性腸炎で三日喰えなかっただけでウソみたいに落ちた だがしかし食欲回復したらウソみたいに戻った
@luka315da on 2025.11.30 16:49 コメ欄たくさん読んだけど、1つ言えるのはみんな飯を食う事が大好きって事。だから断食ってめちゃくちゃ辛い。だからみんな自分に良いように解釈しがち人は苦しい時、教えを疑う様になる断食やってもないのに（もしくは途中で挫折）否定する 俺の考えは1ヶ月に1度2〜3日は断食やるべき
@隅田の小天狗 on 2025.12.14 03:59 飢餓状態から生命維持に活動が向くからそうなっているだけ。良くなったと言うよりフルスペックで生命活動をしようとするだけ。健康でも生まれ変わりでも何でもないよ。サーチェイン的な事を言いたいのかもだけど。
@pitwanbee on 2025.12.31 00:21 トラブルがあり疲弊して落ち込んで鬱状態のとき丸2日動かなかったことあり体重がだいぶ落ちた。食べたくないから食べなかっただけで、楽に断食できた。その後から体の軽さ見た目のスッキリさを実感して、時々丸一日断食をしてる
@Ponta867 on 2026.01.09 12:15 盲腸になって、胃を空っぽにするから点滴だけの生活を4日間したけど、3日目からお腹空かなくなって、体調も良くなって、肌もめちゃくちゃ綺麗になって良かった
@edonadaiaflee9344 on 2026.01.19 21:21 コメント欄を読むと、デブがダイエットに抵抗して、それと運動としないで痩せたいって思ってるって事が、良く解る。うん、喰わずに運動するだけで良いのに。簡単だよこんなの。
@yasukohosono7771 on 2026.01.20 01:17 日常的に11時間断食(食間)を開けた方が、それより少ない断食時間の人より、ガンになりにくいというデータはありますよね。断食は一週間やったことがあるけど、別にその後太りやすい体質になったという感じはなかったです。
@Chappy-l3h on 2026.01.29 00:00 人生初のファスティングで今日で5日目で、とりあえず10日間続ける感じでやってるんやけど、朝野菜スムージー1本飲んで、後は水と白湯で過ごしてるんやけど、3日目から空腹間が薄れてきてめちゃくちゃ楽になる。2日目がとにかくキツい。実感してるのは脂肪は少ない方やけど、朝起きたら肉は落ちてるし、体重計乗ったらかなり減ってる。自分はダイエット目的じゃなくて食事改善と内臓治療目的で始めたけど、ファスティングはダイエット目的には最高のスタートダッシュできるから迷ってる人いたらやった方がいいよ。ファスティング終わると食事生活もリセットなるし、ファスティング乗り越えれるメンタルあればダイエット何か楽勝だよ。ファスティング後から食生活と運動を始めたら楽に痩せれるし。今やってる最中だけどやって良かったと思ってる。
@japan-culture330 on 2026.05.13 21:42 皆さん筋肉が落ちると言われてますが、アイソメトリックを継続すると、筋肉が落ちる事は無く、返ってムキムキになります。一日一食にすると、身体に良いしパフォーマンスも上がります。ただし、成長期や肉体労働の方は別です。ビーガンで筋肉ムキムキの方もいますね。
@たーけーTK on 2026.05.14 01:00 断食にハマってたことあるけど、確かに24時間後にあたる2日目が一番しんどくて、36時間を超えた3日目に入ると空腹感も食欲も失せて、体が軽くて気分もいい。これで調子に乗って断食期間を延長したくなるけど、決して調子に乗らずに消化の良いものを飲食するのが鍵。
37件のコメント
拒食症リスクあるから24時間がいいな
バキのやつ？
そのあと食べ始めたら止まらなくなって断食前より太るからやめた方がいい
人によってはその後どんなに水から順番の優しい食事をしていっても腹下して出すものないのに出したいから水みたいなのばっかで最終的に脱腸状態でけつあな痛すぎて泣くことになるからマジで「向き不向き」がある。
刃牙とトリコで知ったやつ
入院して2カ月間絶食したけど、早いうちから空腹は無くなって絶食も平気だった。でも空腹が無くならない人もいるみたい。
「気分」ここ大事
これは事実？
事実なら早速試したい
天と地を創造された神は唯一である。神は私たちを神に似せて造られた。神は私たちが神を礼拝するように造られたが、私たちは神に反逆することを選んだ。その結果、私たちは神から引き離されましたが、神は私たちを見捨てませんでした。その代わりに、神は御独り子イエスを遣わされた。イエスは処女から生まれ、私たちと同じように、すべての誘惑から解放された罪のない生涯を送られた。イエスはご自分の十字架を背負い、私たちの過去、現在、未来の罪を進んで負われた。イエスは私たちの罪のために私たちの身代わりとなって死に、神への負債を支払い、私たちの救いを買い取られた。イエスは死なれたが、三日目によみがえられ、サタン、罪、悪霊、地獄に勝利された。しかし今、私たちは悔い改めて罪から立ち返り、キリストとその栄光のために生きるよう求められている。イエスは私たちを罪から解放してくださり、故意に罪を犯すことから解放されるよう求めておられる。この世には苦しみがありますが、キリストがそれを克服してくださったので、私たちはそのすべてを通して平安と希望を持つことができます。私たちには、愛をもって私たちを追い求めてくださる神がおられるのです。
炭水化物(米や麺、フルーツ)などを1週間食べなければ、体がケトン体で栄養を摂るようになります。
ダイエットで断食はやらない方がいいです。
筋肉も分解され結局体が弱くなります、
脂質6割タンパク質3割1割炭水化物という食事生活を1ヶ月することによって最初は大幅に痩せて続けるごとに変化は少なくなりますが、運動なしでも痩せるのでおすすけ
断食はダイエット目的でなくて、内臓を休ませるために定期的にやるのがオススメ
脳は原始時代からさほど変わっていないという。だとしたら常に食欲を満たす事は自然界の理に反しているのかもしれない。今問題になっている熊のように必死になって空腹の中ごはんを探す事が人間にも必要なのかもしれない。
16時間でオートファジー効果で始めるよ
三ヶ月毎日ウォーキングして落ちなかった腹肉が
感染性腸炎で三日喰えなかっただけでウソみたいに落ちた だがしかし食欲回復したらウソみたいに戻った
コメ欄たくさん読んだけど、1つ言えるのはみんな飯を食う事が大好きって事。
だから断食ってめちゃくちゃ辛い。
だからみんな自分に良いように解釈しがち
人は苦しい時、教えを疑う様になる
断食やってもないのに（もしくは途中で挫折）否定する
俺の考えは1ヶ月に1度2〜3日は断食やるべき
食べたあとの6時間ってまだ胃に残ってるよ私
飢餓状態から生命維持に活動が向くから
そうなっているだけ。良くなったと言うより
フルスペックで生命活動をしようとするだけ。健康でも生まれ変わりでも何でもないよ。サーチェイン的な事を言いたいのかもだけど。
人（これで俺もモテも、顔がなぁ…）
“気分になるんだそうです”😂
皮たるむんよねぇー結局。
トラブルがあり疲弊して落ち込んで鬱状態のとき
丸2日動かなかったことあり体重がだいぶ落ちた。
食べたくないから食べなかっただけで、楽に断食できた。その後から体の軽さ見た目のスッキリさを実感して、時々丸一日断食をしてる
盲腸になって、胃を空っぽにするから点滴だけの生活を4日間したけど、3日目からお腹空かなくなって、体調も良くなって、肌もめちゃくちゃ綺麗になって良かった
これ骨も溶けるからね。😅
20時間くらい日常的に食べない時間よくあるからナチュラルに断食してる、たしかに若い
18時間の断食＋週末500kcalの摂取制限ならやってみたい。36時間は精神的にきつい。
コメント欄を読むと、デブがダイエットに抵抗して、それと運動としないで痩せたいって思ってるって事が、良く解る。
うん、喰わずに運動するだけで良いのに。簡単だよこんなの。
日常的に11時間断食(食間)を開けた方が、それより少ない断食時間の人より、ガンになりにくいというデータはありますよね。断食は一週間やったことがあるけど、別にその後太りやすい体質になったという感じはなかったです。
18時間断食してます。オートファジーを楽しみにしてます。
人生初のファスティングで今日で5日目で、とりあえず10日間続ける感じでやってるんやけど、朝野菜スムージー1本飲んで、後は水と白湯で過ごしてるんやけど、3日目から空腹間が薄れてきてめちゃくちゃ楽になる。2日目がとにかくキツい。実感してるのは脂肪は少ない方やけど、朝起きたら肉は落ちてるし、体重計乗ったらかなり減ってる。自分はダイエット目的じゃなくて食事改善と内臓治療目的で始めたけど、ファスティングはダイエット目的には最高のスタートダッシュできるから迷ってる人いたらやった方がいいよ。ファスティング終わると食事生活もリセットなるし、ファスティング乗り越えれるメンタルあればダイエット何か楽勝だよ。ファスティング後から食生活と運動を始めたら楽に痩せれるし。今やってる最中だけどやって良かったと思ってる。
１日半は長いなー
１日1食はいけるが
月に何回か１日半挑戦してみようかな
30時間じゃアカンの？
かわいい😂
断食で筋力が落ちるって人は、せめて毎日スクワット１００回腕立て伏せ１００回ウオーキング１時間併用したら？
ファスティングはちゃんとやった人にしか分からない素晴らしい効果がある✨ガチ！
皆さん筋肉が落ちると言われてますが、アイソメトリックを継続すると、筋肉が落ちる事は無く、返ってムキムキになります。一日一食にすると、身体に良いしパフォーマンスも上がります。ただし、成長期や肉体労働の方は別です。ビーガンで筋肉ムキムキの方もいますね。
断食にハマってたことあるけど、確かに24時間後にあたる2日目が一番しんどくて、36時間を超えた3日目に入ると空腹感も食欲も失せて、体が軽くて気分もいい。
これで調子に乗って断食期間を延長したくなるけど、決して調子に乗らずに消化の良いものを飲食するのが鍵。
3日断食したら49kg⤵️