焼くまで3分！【超簡単】米粉のカリカリコーンフレーククッキー　Rice flour crispy corn flakes cookie

焼くまで3分！【超簡単】米粉のカリカリコーンフレーククッキー　Rice flour crispy corn flakes cookie

米粉とコーンフレークのサクサククッキーコーンフレークのサクサク感を閉じ込めた、カリカリ食感が楽しい米粉のクッキーです。

材料を混ぜていくだけ。オーブンに入れるまでたった３分！の手軽さです。

Crispy cookie with rice flour and corn flakes A rice flour cookie with a pleasant crunchy texture that traps the crispy texture of corn flakes. Just mix the ingredients.
Only 3 minutes to put in the oven! It is easy to use.

＃米粉クッキー　＃砂糖不使用クッキー　＃ヴィーガンクッキー

材料　10枚分
米粉　　30g https://a.r10.to/hwnw8Q
葛粉　　20g https://a.r10.to/hw23aa
シナモン　少々
メープルシロップ　大さじ２　https://a.r10.to/hwoykK
植物油　　　　　　大さじ２　 https://a.r10.to/hwKQrE
塩　　　　ひとつまみ
コーンフレーク　30g

作り方
⒈ボウルに米粉と葛粉、シナモンを入れてよく混ぜる。
⒉別のボウルにメープルシロップと塩、植物油を入れてよく混ぜ、１も加えて混ぜる。
⒊すくうとトロッと落ちるくらいのとろみになるよう豆乳を入れて調節し、コーンフレークを入れてさっと混ぜる。
⒋オーブンシートの上に１０等分してのせ、平らに伸ばし、160度のオーブンで10分、150度にさげて20〜25分サクッとするまで焼く。

For 10 sheets
Rice flour 30g
kudzu powder 20g
cinnamon a little
2 tablespoons of maple syrup,
2 tablespoons of vegetable oil,
1 pinch of salt
30g of corn flakes

How to make
⒈ Put rice flour, kudzu powder and cinnamon in a bowl and mix well.
⒉ Put maple syrup, salt and vegetable oil in another bowl and mix well. Add 1 and mix.
⒊ Add soy milk to make it thick enough to scoop and drop, then add corn flakes and mix quickly.
⒋ Place on an oven sheet in 10 equal parts, spread flat, and bake in an oven at 160 degrees for 10 minutes, then lower to 150 degrees for 20 to 25 minutes until crispy.

脱力系マクロビチャンネル
やっちゃん＠平戸育子（ひらとやすこ）のプロフィール　
Profile of Yachan＠Yasuko Hirado

ゆるベジ料理研究家。Veggie Cooking Expert.

ゆるベジ料理教室・マクロビオティック料理教室・レシピのない子供料理教室などを静岡県中心に主宰。
Presides over macrobiotic cooking classes and children’s cooking classes without recipes, mainly in Shizuoka prefecture.

マクロビオティック料理講師（リマクッキング富士宮校）歴15年。
厳格なマクロビアンの家庭で育ち摂食障害に。克服した経験と、自然食品店勤務２０年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる~いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。
Raised in a strict macrobiotic family and suffering from bulimia. Based on the experience of overcoming and working at a natural food store for 20 years, I preside over a loose macrobiotic cooking class that is easy to make, beautiful, and delicious to eat.

自分の体を信じることで自然に健康になっちゃう考え方やレシピを、料理教室、ブログ、Instagram、フェイスブックなどで発信しています。
I post up ideas and recipes that make you naturally healthy by believing in your body through cooking classes, blogs, Instagram, Facebook, etc.

ご質問やお料理のリクエストなどコメントをいただけたら超うれしいです。
I would be very happy if you could comment on any questions or requests for food.

このチャンネルでは、ゆる～くマクロビオティックを楽しんでいただける
料理をお届けしています。
On this channel, you can enjoy macrobiotics .

チャンネルを気に入ってくださったら、チャンネル登録をよろしくお願いします。
If you like the channel, please subscribe to it.
チャンネル登録はこちら　脱力系マクロビチャンネル　
Click here for channel registration 　　　Laid back macrobiotic cooking channel
→https://www.youtube.com/channel/UCmTczHiu5gVxcIchKZvGVYA?sub_confirmation=1

料理教室　マクロビライフ
cooking class

マクロビオテイックは単なる食事法じゃない(^^♪料理を通じてワクワクする生き方を見つけよう♪Macrobiotics are not just a diet (^^ ♪ Let’s find an exciting way of life through cooking ♪

開催日時　毎月第４水曜日　AM10:00～14:00
場所　　　自然食品店富士グリーン2F
　　　　　静岡県富士宮市北町4-14
受講料 　 3000円

Date and time: 4th Wednesday of every month from 10:00 to 14:00 AM
Location: Natural food store Fuji Green 2F

4-14 Kitamachi, Fujinomiya City, Shizuoka Prefecture
Tuition fee: 3000 yen

ブログ：ごはんの秘密　http://hiratoyas.com
Blog: The secret of food

follow me!!
Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100015733715103

Instagram
http://Instagram/hiratoyas

農業系のポッドキャストや、農業塾もやっています。フォローしていただけたらうれしいです。
I also do agricultural podcasts and agricultural schools.

パーソナリティを務めている農業系ポッドキャスト
農道223号
agricultural podcasts
https://noudou223go.seesaa.net/

農業塾
のこのこ塾
agricultural schools
https://www.facebook.com/nokonoko.juku/

【関連動画】

Tokyo veg life

https://www.youtube.com/channel/UCLiCU0qaVZOVB2nwj4wqpXg

Macrobiotic Cooking

Easy vegan cooking