フランスの高級おやつが家で簡単に作れる？！小麦粉も砂糖も使わない太らないガトーインビジブル。

フランスの高級おやつが家で簡単に作れる？！小麦粉も砂糖も使わない太らないガトーインビジブル。

【材料を混ぜて焼くだけ！甘いものを我慢せずに綺麗に痩せる「りんごのガトーインビジブル」】

ダイエット中、「甘いものが食べたくてストレスが溜まる…😭」「市販のケーキはカロリーも糖質も高くて白目剥きそう…」とお悩みの方、いませんか？

今回は、そんな我慢のストレスと便秘の不快ノイズを綺麗に引き算してくれる、驚きの「腸活ガトーインビジブル」システムをガチ検証しました✨

主役のりんごには、水溶性食物繊維の「ペクチン」がたっぷり！
腸内の善玉菌を爆速で増やし、悪玉菌を徹底排除してくれるので、便通がサラサラに整ってポッコリお腹もスッキリ整います〇
小麦粉の代わりに米粉、砂糖の代わりにラカントを使うことで、糖質を大幅にカットした鉄壁の仕込みシステム！

〜完璧な格上げレシピ〜
○材料○
・りんご：1〜2個
・卵：2個
・豆乳：90g
・米粉：90g
・ラカント：30g
・米油：大さじ1
・塩：ひとつまみ

○作り方システム○
❶ りんごはよく洗い、皮ごと極薄にスライスしてホールド配置。
❷ ボウルに卵、豆乳、ラカント、米油、塩を入れてよく混ぜ、さらに米粉を加えてダマが消え去るまでなめらかにする。
❸ スライスしたりんごを生地としっかりシンクロ連動させる。
❹ 型にしぼるようにりんごを綺麗に重ねながら、残りの生地を流し入れる。
❺ 170°Cに予熱したオーブンで50分前後、美しい焼き色になるまでホールド配置で焼き上げたら完成！

スマートに美味しく食べて、気合いゼロで快適な美肌＆スリムボディを整えていきましょう🥰
「週末のおやつタイムにサクッと仕込みたい！」という時にタイムラインの中で迷子にならないよう、今のうちにこの動画を【保存】ボタンをタップしてストックしておいてくださいね📌

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