【おうち薬膳】オートミールスコーン…風？

【おうち薬膳】オートミールスコーン…風？

グルテンフリー♪
砂糖なし♪

★オートミールスコーン
（材料）
バナナ　１本
卵　１個
米油　50g
ヨーグルト50g
オートミール　130g
米粉　130g
BP　小さじ１
ココアパウダー　20g
レーズン　30g

☆Oatmeal Scone
(ingredients)
・1 banana
・1 egg
・50g rice oil
・50g yogurt
・130g oatmeal
・130g rice flour
・1 tsp baking powder
・20g cocoa powder
・30g raisins

＜作り方＞
①ボウルにバナナを入れてフォークなどで潰す。
②卵・ヨーグルト・米油を加えてよく混ぜる。
③オートミールを加える。
④米粉・BP・ココアパウダーを加えてヘラで混ぜ、レーズンっも加える。
⑤混ざりずらくなってきたら、手で混ぜてひとまとまりにし、まな板などの上で厚さ2㎝の円形に成形する。
⑥８等分に切り、天板に並べ、180℃に予熱したオーブンで約20分焼く。

※まとまりが悪かったら、米油かヨーグルトを少し加えてみてください。

#オートミール
#スコーン
#おうち薬膳
#すまいるりっつ薬膳チャンネル

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▼BGM・効果音
https://dova-s.jp/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
薬膳研究家　大坪律子です♪
今日から始められる簡単薬膳をご紹介します！
毎日の献立作り＆たまにスイーツ作りにお役立ていただけると幸いです♪

薬膳・豆腐・だし・野菜・スパイス等の観点から「レシピ」の提案、食の情報を発信していきます♪

▼チャンネル登録はコチラ⇊
https://www.youtube.com/channel/UCarcLspgS6Ef0DgBimYmdFw?view_as=subscriber?sub_confirmation=1

▼大坪律子Facebook
https://www.facebook.com/ritsuko.otsubo.9

▼料理教室すまいるりっつFacebook
https://www.facebook.com/smileritz.net/

▼料理教室すまいるりっつホームページ
https://www.smileritz.net/

▼大坪律子Instagram
https://www.instagram.com/smileritz_otsubo/

▼すまいるりっつInstagram
https://www.instagram.com/sukoyaka_recipe_ritz/

▼すまいるりっつアメブロ
https://ameblo.jp/smileritz