レンジで簡単！ヨーグルトでチーズケーキ🍰抹茶味🍵 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ

レンジで簡単！ヨーグルトでチーズケーキ🍰抹茶味🍵 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ

8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ
先日のヨーグルトでチーズケーキ🍰をレンジでできないか？と質問頂きましたので、レンジで作ってみました。せっかくなので味を変え抹茶味にしました
レシピ詳細↓材料パルテノ　280g卵　　　　　1個米粉　　　大さじ2ラカント　大さじ4粉末抹茶　小さじ1 作り方①パルテノ、卵、米粉、ラカントをボウルに入れ、しっかり混ぜる、粉末抹茶を足し混ぜる②耐熱容器にラップかクッキングシートを敷き生地を注ぐ、ラップを軽くかけ500W9分③粗熱取り冷蔵庫3時間冷やして、最後に抹茶パウダーふりかけ完成1カット116kcalP9.2F4.4C9.6