【レンジで2分半】 1人分すぐ作れる！もっちもち柔らか！米粉の豆腐団子【アレンジ4選】

⭐️⭐️
本日は米粉の豆腐団子を作りました！材料3つを混ぜるだけ。本来は茹でるところを食べ切りサイズで作りやすくし、レンジで時短♪火を使わず簡単に作ることができます✨

今回はちみつを使う事で時間が経っても柔らかくしていますが、なしでもできます✨その場合は柔らかさよりも、もちもち弾力＆コシがあるお団子になります！

1人分の量なので今回レンジでやっていますが、倍量で作る場合は2回に分けるか鍋で茹でた方がいいと思います◎

超簡単なアレンジも4選ご紹介しています✨！
もちもち柔らかでするする食べられる！食欲がないときでもこれならぺろっと食べられるくらいとっても美味しく仕上がりました😋ぜひお試しください！
⭐️⭐️

＊豆腐団子＊

絹ごし豆腐70g
米粉（波里）50〜60g
はちみつ8g
水100〜150ml

＊みたらしたれ＊

片栗粉5g
きび砂糖20g
醤油15g
みりん10g
水50g

＊冷やしぜんざい＊
（水を増やしてお鍋で温めても！）

あんこ100g
水30ml
塩　少量
氷2〜3個

💡お団子は緩めの生地なので、扱いにくい場合は米粉を少しずつ足してください。

💡もし硬くなったら、お皿に移しふんわりラップ20〜30秒レンチンでもちもちが復活します！

【使用している米粉】
🌾波里　お米の粉
https://amzn.to/4wAHu4U

こちらの米粉でもできます↓（※こちらは吸水率が低めな為、米粉を多めに足してください）
🌾共立食品　米の粉
https://amzn.to/4dmCGc1

🌾幸田商店　米の粉
https://amzn.to/4tHSDPp

【Amazonアソシエイトに参加しています】

【全量】※お団子
243kcal
たんぱく質6.7g
脂質2.8g
糖質48g

※みたらし
133kcal
たんぱく質1.3g
脂質0
糖質29.5g

※メーカーや砂糖の種類によっても誤差が生じるので参考程度にしてください♪

🌈グルテンフリーもちもちスイーツ💭✨！

【お豆腐で簡単】揚げないミスド風ドーナツ！驚きのもっちゅり食感【脂質2g】

【もう買わなくて良い！】混ぜてチンだけなのに本格派！驚きのもっちもち米粉きな粉ういろう【材料3つ】

【お豆腐で簡単】もちもち柔らか！みたらしは混ぜてチンだけ！ひんやり美味しい冷やしみたらし団子

【材料4つ】揚げないからヘルシー！外サクッ！中はもちもち♪米粉の胡麻団子

🍨レンジで簡単！米粉で作るアイス✨

🌈 このチャンネルでは小麦粉・白砂糖を使わないグルテンフリーのお菓子を投稿しています！😊よろしければチャンネル登録よろしくお願いします✨
https://youtube.com/@tanoreshipi?si=WV5p0gQJ8qSa5cxQ

投稿する時間が決まっていない為、🔔マークをクリックしていただけると動画の通知が届いてイチ早く最新動画をチェックできます🎵

#米粉豆腐団子レシピ#豆腐団子作り方#豆腐レシピスイーツ簡単#米粉レシピ