【レンジで3分◎】簡単に作れるぷるぷるな卵豆腐が絶品

    【レンジで3分◎】ぷるぷる♪卵豆腐

    ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

    材料は卵と豆腐だけ♪
    混ぜてレンチンするだけで作れる簡単レシピです✨

    お好みで海鮮(シーフードミックス)やカニカマなどを入れても!!

    ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

    【材料】1人分 ⏰5分
    ・卵…1個
    ・白だし…大さじ2
    ・水…120ml
    ・絹豆腐…150g
    ・小ネギ…お好みで

    【作り方】
    ①耐熱容器に卵を割り入れ混ぜたら、白だし・水を入れてさらに混ぜる

    ②絹豆腐を入れてラップをかけ、数カ所穴をあけたらラップしてレンジ600w3分

    ③お好みで小ネギを散らしてできあがり

    ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

    このチャンネルでは
    『頑張らなくていい簡単レシピ』をご紹介しています✨

    作ってみたい!!と思ったら
    高評価・チャンネル登録してもらえると嬉しいです♪
    コメントもお気軽に♡

    ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

    #時短レシピ #時短料理 #簡単レシピ

    42件のコメント

    1. 【材料】1人分 ⏰5分
      ・卵…1個
      ・白だし…大さじ2
      ・水…120ml
      ・絹豆腐…150g
      ・小ネギ…お好みで

      【作り方】
      ①耐熱容器に卵を割り入れ混ぜたら、白だし・水を入れてさらに混ぜる

      ②絹豆腐を入れてラップをかけ、数カ所穴をあけたらラップしてレンジ600w3分

      ③お好みで小ネギを散らしてできあがり

    2. レンジでの調理は食品自体の成分変異が確認されております〜良い方に変異していれば良いのですが残念な事に悪い方に変異しております〜ネットで調べてみてくださいね!
      結論→レンジ使えない!つかヤバイ!

    3. え~~美味そう〜ご飯🍚すすむ君ですねぇ~😊麻婆豆腐素からやってる〜けど〜😮これいいねぇ~😊だけに〜【いいねぇ~】押してポチッとなぁ~😂チャンネル登録しちゃった😂

    4. 寒くなってきたので熱々で食べたい❤うどんや玄米なんか混ぜるとより美味しそう😊
      ダイエットには不向きかもしれないけど😂

    5. 友達に痩せた?っていわれたから、生理三日目で死にそう。なら、タンパク質を取り入れてって。

    6. 何も考えずに丼用の深いお椀で作ってしまい、固まらなかったけど美味しかったです😊
      豆腐とたまごはだいたい常備しているので、やる気ゼロでできるの助かります。

    7. 今日作ってみました。できてから豆腐を突き崩して半分食べたところで100g位のご飯を加えて食べました。主食の量減らしても食べごたえがあるので満足できました。

    Leave A Reply