【フライパンで簡単】毎日食べたい！バター・卵なしでこのパリパリ感はヤバすぎるVegan Rice Flour Crêpes

【フライパンで簡単】毎日食べたい！バター・卵なしでこのパリパリ感はヤバすぎるVegan Rice Flour Crêpes

バターシュガークレープ
パリパリで香ばしくて
美味しいですよね✨
私の住む小さな町でも
専門のクレープ屋さんができるほど
流行ってるようで✨

そこで今回は
卵もバターもなしで作る
ヴィーガンのバターシュガークレープを
紹介します。

バターは
以前ご紹介した
ヴィーガンバターを使います✨

しかも米粉で作るので
ダマになりにくく
生地を作るのが本当に簡単なんです✨

家で簡単に
絶品バターシュガークレープを
作れますよ✨
ぜひ最後までご覧ください

ヴィーガンバターの作り方はこちら↓

＃米粉クレープ　＃シュガーヴィーガンバタークレープ

目次
0:00 オープニング
1:11 材料
1:17　 生地を作る
2:54 焼く
5:41 試食タイム

材料
製菓用米粉　50g
豆乳　100g
植物油　10g
塩ひとつまみ
甜菜糖10g

作り方
１ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる
２フライパンを中火で温め、鉄だったら薄く油を敷き、テフロンだったら油は敷かずに生地の半分を流し入れる。裏面が狐色になるまでじっくり焼く
３こんがり焼けてきたら、ヴィーガンバターをのせて、箸などで動かしながら溶かし、甜菜糖などお好みの砂糖をふりかける。半分に折り、それをさらに３つか4つに三角形に折り完成。

＠脱力系マクロビチャンネル
https://www.youtube.com/c/脱力系マクロビチャンネル
やっちゃん＠平戸育子（ひらとやすこ）のプロフィール　
Profile of Yachan＠Yasuko Hirado

マクロビ料理研究家。Veggie Cooking Expert.

ゆるマクロビ料理教室・マクロビオティック料理教室・レシピのない子供料理教室などを静岡県中心に主宰。
Presides over macrobiotic cooking classes and children’s cooking classes without recipes, mainly in Shizuoka prefecture.

マクロビオティック料理講師（リマクッキング富士宮校）歴15年。
厳格なマクロビアンの家庭で育ち摂食障害に。克服した経験と、自然食品店勤務２０年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる~いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。
Raised in a strict macrobiotic family and suffering from bulimia. Based on the experience of overcoming and working at a natural food store for 20 years, I preside over a loose macrobiotic cooking class that is easy to make, beautiful, and delicious to eat.

自分の体を信じることで自然に健康になっちゃう考え方やレシピを、料理教室、ブログ、Instagram、フェイスブックなどで発信しています。
I post up ideas and recipes that make you naturally healthy by believing in your body through cooking classes, blogs, Instagram, Facebook, etc.

ご質問やお料理のリクエストなどコメントをいただけたら超うれしいです。
I would be very happy if you could comment on any questions or requests for food.

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料理教室　マクロビライフ
cooking class

マクロビオテイックは単なる食事法じゃない(^^♪料理を通じてワクワクする生き方を見つけよう♪Macrobiotics are not just a diet (^^ ♪ Let’s find an exciting way of life through cooking ♪

開催日時　毎月第４水曜日　AM10:00～14:00
場所　　　自然食品店富士グリーン2F
　　　　　静岡県富士宮市北町4-14
受講料 　 4000円

Date and time: 4th Wednesday of every month from 10:00 to 14:00 AM
Location: Natural food store Fuji Green 2F

4-14 Kitamachi, Fujinomiya City, Shizuoka Prefecture
Tuition fee: 4000 yen

ブログ：ごはんの秘密　http://hiratoyas.com
Blog: The secret of food

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レシピのない子供料理教室ノリノリキッチン
通常の料理教室はレシピを元に、準備された材料で作っていきますが、レシピのない料理教室では頭が柔軟な子供が、作り方も、メニューも全く自由な発想で作ってもらいます。
もちろんスタッフが危なくないよう目を配り、相談に乗ったりちょっとしたアドバイスをしたりして完成できるようお手伝いしますが、あくまでもお子さんの自主性、創造性を尊重する教室です。
料理が上手くなることよりも、料理を通じて、失敗してもいい、自分の好きなように表現してもいいことを体感してもらうことを目的にしています。

毎月第３日曜日
午前の部10:00〜13:00午後の部15:00〜18:00
小学生対象　定員８名
会場：シードカフェ

トップページ

参加費：4000円/1人

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米粉の豆乳シフォンケーキ教室
豆乳メレンゲを使ったシフォンケーキ教室。卵なし、小麦粉なし、白砂糖なしです。お持ち帰り付き。定員2名の少人数ご予約制です。
開催日時　　火曜.水曜.木曜の10:00〜12:00
　　　　　　　　　　　　　　13:00〜15:00
開催場所　　自宅　お申し込みされた方に位置情報を送ります。
受講料　　5000円
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【関連動画】

Tokyo veg life

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Macrobiotic Cooking

Easy vegan cooking