甘い砂糖を経つとどうなる？ ✅ハコジムHP ハコジムは、24時間OPENの個室ジムです！ 自分だけの個室空間でトレーニングができ、パーソナルトレーニングも受けることができますので、ぜひ利用してみてください！ 東京/神奈川/静岡/大阪/京都/広島/福岡/長崎/熊本に、31店舗展開中💪 24時間個室ジム・パーソナルトレーニングジム #ダイエット #筋トレ #ハコジム Christmas ginger cookies クッキーレシピ クリスマスジンジャークッキー ジム ジンジャークッキーレシピ ジンジャークッキー免疫力アップの為のお菓子づくり ダイエット トレーニング ハコジム 個室ジム 筋トレ
@チャンネルアットベスト on 2026.05.20 04:02 チョコなどの間食を経って1ヶ月。こないだ久しぶりにスタバのカフェモカ飲んだら甘い事。こんなの普段から飲んでたのかと思うと恐ろしくなりました。
@Dss0103 on 2026.05.23 00:46 ダイエットで15kg減らした時、甘いものを半年以上食べなかったら、砂糖の入った甘いお菓子とか飲み物が飲めなくなった。甘いもの好きだったのに苦手になって悲しくなった😢
@daimor1544 on 2026.05.24 09:41 膵臓を悪くしてしまったので脂質を抑えて激ヤセ(-10キロ)したんだけど、かわりに糖質を増やしてしまい今度はγ-GTPが異常値に。仕方がないので糖質も抑えるしかないんだけど、大事なのはバランスですねえ。先行きちょっと不安だけど、この講義(？)で少し気が楽になりました。頑張ります。
@YamatanTV-m6b on 2026.06.11 00:09 四毒を2年抜くと、お菓子買わなくなり、米の消費量が増えたが体重は適正値に体調が良くなって来る。体重が増すのと酸化は植物油脂類でアタマおかしくなるのは砂糖で、免疫系は小麦でホルモン崩すのは乳製品とだいたい実感できた
@yuuyuu999 on 2026.06.21 19:13 砂糖依存ねぇ…。でも免疫ができて感覚がマヒするってのはホント甘いものでも辛いものでも、なんでもそうだからよく「私は辛い物が得意」とか言ってドやってるヤツいるけど得意ってなんやねんｗって話だし、感覚がマヒしてるだけで何の自慢にもならない
@佑樹石田-n3i on 2026.06.22 20:07 現代糖質は品種改良や栽培技術の進歩により多くの人が美味しいと感じるように設計されている。糖質依存にさせる意図があったかは分かりませんが現代の糖質は脂肪とかけ合わさることで食えば食うほど食欲を増し太りやすくなっています。成長期なら多く食べても良いが３０代を超えると炭水化物や炭水化物と脂質でできた料理を食べるのを減らしてタンパク質と脂質を中心とした食事にしていったほうがよいと思います。
@博士の-d1j on 2026.07.15 16:16 刑務所が代表的ですね。祝日は小さいお菓子がでて、月に1〜2回お菓子とジュースが買えることができますその生活を1年しただけで、90→72キロまで痩せましたね
41件のコメント
パンをすごく食べたくなる
砂糖断ちしようと、ナッツ類や果物買ったけど砂糖入ってなくても糖質含まれてた。。。糖質ないもの探すの大変😭
頑張ってたまに食う豆大福がうめーのなんの
甘いもの食いたくなったら果物食べる
料理に入ってる砂糖はいいんけ？
最近缶ジュースとかコーヒー砂糖が入ってんだよね、後味すっきりするって。なんか複雑。
勉強中もおやつ食べながらだとどうしても意識がおやつに向くけど、何も食べずに、飲み物はお茶か水にしたら集中力が結構続く
チョコなどの間食を経って1ヶ月。
こないだ久しぶりにスタバのカフェモカ飲んだら甘い事。
こんなの普段から飲んでたのかと思うと恐ろしくなりました。
そこまで行くと食事が楽しくなさそうだよね
筋トレ前に羊羹2個ほぼ毎日食べてるけど甘いもの食べたいって特にならないな
付け髭？
単純にお菓子とジュースのカロリーがなくなるってのもあるけど何故か食欲が落ち着く。これはガチだった
ダイエットで15kg減らした時、甘いものを半年以上食べなかったら、砂糖の入った甘いお菓子とか飲み物が飲めなくなった。
甘いもの好きだったのに苦手になって悲しくなった😢
甘いものは元々そんなに好きじゃないから大丈夫なんだけど、脂質の誘惑がやばいな。鶏皮焼いて食べたら美味すぎて脳汁出た。
膵臓を悪くしてしまったので脂質を抑えて激ヤセ(-10キロ)したんだけど、かわりに糖質を増やしてしまい今度はγ-GTPが異常値に。仕方がないので糖質も抑えるしかないんだけど、大事なのはバランスですねえ。先行きちょっと不安だけど、この講義(？)で少し気が楽になりました。頑張ります。
タバコはやめられても甘いものはやめられない
調味料とかまで取り除こうとするとそれがかえってストレスになるからジュースとかお菓子とかそーいったものを控える程度してる
やってみます👍
砂糖自体あまり好きじゃないからこんな効果があるなんて知らなかった
1ヶ月半砂糖と米と麺断ってるけどずーっと腹減ってるし落ち着かない。
四毒を2年抜くと、お菓子買わなくなり、米の消費量が増えたが体重は適正値に体調が良くなって来る。体重が増すのと酸化は植物油脂類でアタマおかしくなるのは砂糖で、免疫系は小麦でホルモン崩すのは乳製品とだいたい実感できた
私、元々甘いもの食べなかったのにダイエット始めてから子供のお菓子にと取っておいてたストックを食べたくなったり…こういう理由だったんですね😮
こういうのって料理の砂糖はどうなんだ？
料理に使うぐらいの量なら大丈夫なのかな？
中国人？日本語の発音が変
砂糖依存ねぇ…。
でも免疫ができて感覚がマヒするってのはホント
甘いものでも辛いものでも、なんでもそう
だからよく「私は辛い物が得意」とか言ってドやってるヤツいるけど得意ってなんやねんｗって話だし、感覚がマヒしてるだけで何の自慢にもならない
エナジードリンク、レモンサワーを辞めたら体中の疲労がなくなった気がする
誘惑に負けずこれからも続けたい
現代糖質は品種改良や栽培技術の進歩により多くの人が美味しいと感じるように設計されている。糖質依存にさせる意図があったかは分かりませんが現代の糖質は脂肪とかけ合わさることで食えば食うほど食欲を増し太りやすくなっています。成長期なら多く食べても良いが３０代を超えると炭水化物や炭水化物と脂質でできた料理を食べるのを減らしてタンパク質と脂質を中心とした食事にしていったほうがよいと思います。
ガリガリ君のアイスはだめ？
禁断症状ってよく聞くけど速攻やめられた
花粉症が治るらしいよ。
食事の際に炭水化物からではなく
タンパク質から食べるとよいと聞いて
そのようにしたらすぐに甘いものを
欲しなくなりました❣️
歯医者の定期メンテ行ってたのに、歯の状態が一気に悪化したので、砂糖欲、食欲が全てなくなりました😢できれば何も食べたくない
刑務所が代表的ですね。祝日は小さいお菓子がでて、月に1〜2回お菓子とジュースが買えることができますその生活を1年しただけで、90→72キロまで痩せましたね
食費制限でお菓子買わなくなってたけど、余裕ができた今でも食べたいとは思わないし、ほかのご飯が美味しく感じる
10年間毎朝欠かさず飲んでいたエナドリをやめました。直後に頭が痛かったのはこれ！？
人工甘味料はどうなるんだろう？
お菓子とハコジム動画を並べて見て、食べないようにしてる💦
長崎人はどうすれば良いんや
誰か砂糖が一切使われてなく美味しい生クリームを開発してくれ。😅
プロテインが甘いから砂糖断ちは難しいかな
そんなンなかった