【オートミール】手作りチョコグラノーラ|乳製品・白砂糖・小麦不使用|ヴィーガンレシピ

    今日は手作りチョコグラノーラのレシピです♡

    【普通のグラノーラレシピ】
    オーブン使用 https://youtu.be/qKY2R74h3EA
    オーブン不使用 https://youtu.be/ud79zEXN-p4 

    小麦・白砂糖・卵・乳製品を一切使わない
    ヘルシーなグラノーラレシピになっています!

    是非いろんな方に試していただきたいです!

    罪悪感なく食べられるのでおすすめです!!♡

    【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
    https://www.youtube.com/channel/UCFH1xvO6S_5HQXOYk9BIRWA

    【レシピ】
    ✴︎オーツ麦 200グラム
    ✴︎塩 ふたつまみ
    ✴︎カカオパウダー 大さじ2
    ✴︎ココナッツシュガー 大さじ1
    ✴︎ココナッツオイル 大さじ2
    ✴︎バニラエキス 小さじ2
    ✴︎シロップ 大さじ6
    ✴︎ピーナッツバター 大さじ1
    ★トッピング
    お好み

    便秘などで悩んでいたり、ダイエットをしている方や
    健康な食生活を心がけている方にぴったりです!!
    本当に本当に美味しいので是非お家で試してみてください!!

    【他にもオートミールを使ったレシピ】⬇︎
    ★オートミールの作り方

    ★オートミール3種類

    ★オートミールチョコボール

    ★グラノーラバー

    ★オートミールチョコバー

    これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい!
    身体に気をつけて、今週も楽しみましょう!!
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    質問などがある方はコメント欄か、
    インスタで週に1回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡

    【インスタグラム】
    https://www.instagram.com/yoga.with.momo

    【Music】
    Epidemic sound

    19件のコメント

    1. 美味しそう😍momoさんのおかげでグラノーラって買うより手作りの方美味しいことを知りました!

    2. ももさんの動画、美味しいだけじゃないんです。 いつもももさんの発信に体も心も癒されてます❤️❤️❤️
      Thank you so much❤️

    3. 普通のグラノーラ版をいつもフライパンでしてるんですけど、これもフライパンでしても大丈夫ですか?☺️

    4. ももさん動画投稿お疲れ様です🎶最近、カカオパウダーをゲットしたので作ってみます😭💓

    5. ココナッツオイルやシロップ、オーツやナッツなど、どのサイトで購入されていますか?おススメがあれば知りたいです☺️

    6. ももさんの動画、拝見してからオートミールのsweets色々作っています💓
      1日に何gくらい、オートミール(グラノーラとか) 食べられていますか?☺️
      美味しすぎて止まらなくて🤣教えて頂けたら参考にしたいです!

    7. これめっちゃ美味しそうですね!グラノーラあるので作ってみます♪GOJIベリーって初めて聞きました!

    8. これはスティールカットのオートミールでもできますか?ロールドオーツ出ないとダメでしょうか。

    9. モモさんのcrunchの発音可愛くていいですね。オーツ麦のグラノーラ興味深いです。オーブン皿を買ったら為してみます。

    10. 全然ビーガンじゃないけど、家で旦那と居ると動物性の食べ物が多くて胃がもたれるので、参考にさせてもらってます!
      いつも沢山作っていらっしゃると思うのですが、食材の保管は、どのようにされてますか?フレッシュなものをいっぱい保管できるところが家の中にあるのかな〜
      私の日本の家だとなかなか大きな冷蔵庫とかパントリーとかなくて、買いだめも作り置きも難しいです。

      そしてこちらのグラノーラ作ってみました!ココアパウダー大量に家にあるので目分量でもっと入れて、ニブも入れました!
      こちらモモさん的には何食分ですか?美味しかったのでスナック感覚で結構食べてしまって本末転倒な感じになりました。。。

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