【小麦•乳不使用】レンチン3分ふわふわさつまいも米粉蒸しパンの作り方!栄養満点もう朝はこれでいい

【小麦•乳不使用】レンチン3分ふわふわさつまいも米粉蒸しパンの作り方!栄養満点もう朝はこれでいい

レシピはこちら👇

【1分で覚えられるさつまいも米粉蒸しパン】
今回はタッパーでそのまま混ぜてレンチン3分で簡単に作れる蒸しパンを作ってみました🍠
朝ごはんやおやつにぜひ作ってみてください🙌✨

〜さつまいも米粉蒸しパン〜

【材料】

卵 1個
米油　　　　　　　5cc
無調整豆乳　　　　50cc
米粉　　　　　　　50g
てんさい糖　　　　10g
さつまいも　　　　100g(50g×2)
ベーキングパウダー3g

【作り方】

①さつまいもを角切りにしてレンジ600w2分加熱する
②耐熱容器に卵、米油、豆乳、米粉、てんさい糖を入れて混ぜる
③さつまいも半量とベーキングパウダーを入れて生地が発泡するまで軽く混ぜる
④残りのさつまいもを乗せる
⑤トントンと空気を抜く
⑥レンジ500w3分加熱する
(足りない場合は追加してください)

☑️失敗しないポイント
＊ラップはふんわり空気の逃げ道を作るようにかける
＊ベーキングパウダーを入れたらすぐ加熱する

このチャンネルでは子供でも食べやすい控えめな甘さのため
甘党の方は生地などにはちみつや甘味料を足してを入れることをお勧めします🙌

きな粉マグカップ蒸しパン

【乳•小麦不使用】レンチンプリン

コメくらシリーズ(はちみつvsオリゴ糖)

【動画で使用•おすすめ】
スケール
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豆乳
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米油
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てんさい糖
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