混ぜて冷やすだけ『極上生チョコケーキ』レシピはコメントにᝰ✍︎꙳⋆#ヘルシーおやつ #腸活レシピ #ダイエットレシピ #簡単レシピ #産後ダイエット

生クリームもバターもなし🙅‍♀️
材料3つで簡単だから
-10kg痩せた時から
リピしまくってるレシピ🍫✨

ちょ〜濃厚だから
作ってみてね🥺🤎

【嬉しいポイント】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

・純ココア：ポリフェノールたっぷりで美容＆代謝サポート！
・はちみつ：お腹に優しい甘みで満足感しっかり＆お肌にも嬉しい🍯

⋆⸜極上生チョコケーキ⸝⋆

【材料】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◻︎純ココア　30g
◻︎はちみつ　30g
◻︎お湯　大さじ2
◻︎仕上げ用純ココア　適量

𓂃いつでも見返せるように
保存がおすすめです🌿

【作り方】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

❶ボウルに純ココア、はちみつ、お湯を入れて、滑らかになるまでよく混ぜ合わせる
❷生地がまとまったらラップに包み、食べやすい大きさにキュッと丸める
❸冷蔵庫でしっかり冷やし固める
❹仕上げにココアパウダーをまぶしたら完成！
ひんやり濃厚で、口の中でスッととろける食感がたまらないよ😊

【栄養1/2】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

・カロリー：約 106kcal
・たんぱく質：約 1.7g
・脂質：約 1.6g
・糖質：約 20.2g
・食物繊維：約 3.6g
・食塩相当量：約 0.0g

𓂃参考程度に♡

#ヘルシーおやつ #腸活レシピ #ダイエットレシピ #簡単レシピ #産後ダイエット

美味しそうですね。ダイエットに食べようと思います！

❤️や❤❤❤❤