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@healthyfood.fuminchan24 on 2023.07.13 12:48 クリームチーズ100gギリシャヨーグルト100gパルテノ・オイコスなど(水切りヨーグルトでも○)砂糖35g(お好きな糖質)卵1個抹茶パウダー大さじ1(15g)クリームチーズと卵は常温に戻しておく 予熱したオーブン220℃で12分加熱お使いのオーブンで熱の入り方が変わるので焼き加減は調整してください✨ 粗熱がとれたらラップし冷蔵庫で3時間以上冷やす❄️
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クリームチーズ100g
ギリシャヨーグルト100g
パルテノ・オイコスなど
(水切りヨーグルトでも○)
砂糖35g(お好きな糖質)
卵1個
抹茶パウダー大さじ1(15g)
クリームチーズと卵は常温に戻しておく
予熱したオーブン220℃で12分加熱
お使いのオーブンで熱の入り方が変わるので焼き加減は調整してください✨
粗熱がとれたらラップし冷蔵庫で
3時間以上冷やす❄️