小麦粉・チョコなしで、チョコレートケーキ【レンジで簡単】 #shorts
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＜材料＞
・オートミール 15g
・ココアパウダー 10g
・塩 0.5g
・無糖ヨーグルト 60g
・卵 1個
・オリゴ糖 30g
トッピング
・ココアパウダー 適量
＜作り方＞
①オートミールを粉状にする
②耐熱容器に粉類(オートミール、ココアパウダー、塩)を入れて、混ぜ合わせる
③残りの材料(無糖ヨーグルト、卵、オリゴ糖)を加えて、よく混ぜる
④レンジで600W2分30秒加熱する
⑤粗熱をとる
※生地が固まってない部分は、余熱で固まります(気になる方は＋30秒加熱してください)
⑥ラップをかけて、冷蔵庫で2時間以上冷やす
⑦お皿に取り出す(容器のままでもOK)
⑧ココアパウダーをふるう
⑨好みのサイズにカットする
☆〜完成〜☆
#グルテンフリースイーツ #バレンタイン #オートミール