【オートミール】砂糖不使用、グルテンフリー、vegan、低糖質のショートブレッド♪混ぜて焼くだけ！簡単でサクサク食感♡あっさり塩味♪腹持ちがいいので朝食や軽食にもオススメ♡

【オートミール】砂糖不使用、グルテンフリー、vegan、低糖質のショートブレッド♪混ぜて焼くだけ！簡単でサクサク食感♡あっさり塩味♪腹持ちがいいので朝食や軽食にもオススメ♡

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces healthy foods and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

[Oatmeal] Sugar-free, gluten-free, vegan, low-sugar short bread ♪ Just mix and bake! Easy and crispy texture ♡ Lightly salty ♪ It’s hungry so it’s recommended for breakfast and light meals ♡

material

Powdered oatmeal 80g
Favorite milk 15g or banana 30g
Coconut oil 40g
2 knobs of salt
(If you like, about 20g of sugar)

Bake in a 170 degree oven for 20 minutes

材料

粉にしたオートミール　８０ｇ
好きなミルク　１５ｇ又はバナナ　３０ｇ
ココナッツオイル　４０ｇ
塩　２つまみ
（お好みで砂糖　２０ｇほど）

１７０度のオーブンで２０分焼きます

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

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ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

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