【ヘルシーバナナケーキ】オートミールでもふわふわケーキ！

【ヘルシーバナナケーキ】オートミールでもふわふわケーキ！

小麦粉もバターも砂糖も不要なヘルシーなケーキです。
バナナとオートミールでバナナケーキを作りました。
オートミールなのに驚くほどフワフワです。

（チャプター）
00:00　ヘルシーバナナケーキを作ります
00:29　材料説明です
02:30　バナナをつぶします
05:35　バナナ液にオートミールを混ぜます
06:50　レンジ加熱します
07:06　バナナを表面にのせます
10:56　バナナケーキの完成です

★ヘルシーバナナケーキの材料
バナナ　　　　　2本
オートミール　　大匙1杯
水　　　　　　　大さじ1杯
卵　　　　　　　1個

★ヘルシーバナナケーキの作り方
１オートミール大匙1杯は水大さじ1杯でふやかしておく。
２バナナは1本半をつぶしてなめらかにし、卵1個を溶かして混ぜる。
３オートミールと水は、ふやかしてからよく混ぜておく。
４バナナと卵を混ぜて滑らかオートミールを入れて混ぜる。
５クッキングシートを敷いた容器に、バナナ液を流しいれ、600ワット2分で加熱する。
６加熱したバナナケーキの上に、薄切りのバナナをのせて、再度600ワット1分半ほど加熱する。

揚げ物→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-MLisR4wRj-V9skwJdg7jvl

野菜レシピ→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-Md7hH806MlqiB4PodWUlqn

スイーツ→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-OdPnFC8R6Bt1iSS5st3o8W

発酵食品→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-MDCkVVKF6hAmKN6J4dMG2X

漬物→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-OL7ezvspWgKC-jgxNVQh_C

パンケーキ→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-P08Im9Ghd9hHqJfbdSUe7X

ジャム→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-PY4nuDaxjJn7ZBKFxFveaF

サラダ→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-M7RP0Xc5o8srzZ4cLhgm13

ご飯レシピ→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-OzpJ5eGwLsWsRDKnOjQjEg

高齢者向け→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-PtBEKYA553_oPd1K5_66P4

健康スープ→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-NJwfs-uJLqj9xe3aYT9MGn

和え物→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-N3Uwq_qLbwBZ_MSYcMpCFZ

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