【やせる最強の朝食】おいしくてヘルシー！！ベイクドオーツとオールブラン+ギリシャヨーグルト

1年間で5kg減量した私が毎日食べているおいしくてヘルシーな最強の朝ごはんを紹介します！

【材料】
ベイクドオーツナッツ&シードひと袋
オールブランほっとひといきショコラ. ひと袋
素煎りミックスナッツ　150gくらい
オイコスなどのギリシャヨーグルト　100gくらい

きな粉大さじ1とか、すりごま小さじ1とか、バナナ入れても絶品！！
オススメのバナナは「金の房」

オートミール
オールブラン
ナッツ・シード
ヨーグルト
きな粉
ごま
バナナ

最強の食材ばかりなのに味も絶品！！ぜひ試してみてください。